笑えません、楽しくないのです、友達の話には、無理に口を引きつらせて頑張ってます。
なんだろう半無心なのかな。全然楽しくない嗚咽しそうなほど苦しい
でも何か起ころうとすると緊張で胸のあたりが押しつぶされる、動けないし、下しか見れないし、
みんなを疑う目でしか見れない
内気で、根暗で、無表情、小さい頃は、そんなことなかったのに
すぐ人を見下してしまう、ありがちな物語とか本当に見下しちゃう
もっと楽しく生きたいです、
どうしたらもっと楽しく生きれるのか、
心から笑える世界のみかたをどうか教えてください。
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みらー(臨床心理士)
π- 2016-10-03 09:57
それはお辛いですね。
こういうものは物心ついたときからなのかきっかけがあったのかで変わってきますが、そのあたりはいかがですか?
そういった事をたよりに、一緒に考えていきましょう(^^)
まりさ
π- 2016-10-04 22:29
自分が嫌になって、ねんどくさくなって、考えることをやめ、それに慣れてきて、慣れてくると
何か全部他人事のようで、悲しくないし楽しくない
勉強も放棄しちゃって、すきなことも見当たらない
ぼーとしてて。みんなのお話に付き合いたくない。だんだん全部に飽きてきたみたいなのです
話すことも嫌いになって学校ではずううと本を読んでいます。意識が薄れた感じで
何を考えてるのかわからないのです
何を思ってるかわからなくて、道徳の感想がきなんてよくわからなくって
幼稚いないようしか書けません。自分がわからない、どうゆう存在なのかどんな風に思われてるか
わからない
昔から疑心暗鬼、人見知り、根暗、妬みやすくて
自分が嫌になって、ねんどくさくなって
それで、もの心ついた時から、考えることをやめた気がしました
中学生になると誰にでも、心ここに在らずで接することができるようになって
それに慣れてきて、傷つかない方法を生み出したんです、でも全部が楽しくなくて暇になって
でも、何も考えないは止めれなくて
どうしようと悩んでいます
みらー(臨床心理士)
π- 2016-10-11 09:13
自分の感覚を鈍くする事で現状に対応してきたんですね。
でもそうすると辛くなりますよね。
こういうときは少し環境をかえるといいかもしれません。
少しお辛いことなどから離れてみてもいいかもしれませんね。
また、誰かとお話したりすると楽になる事もありますが、そういった方はいらっしゃいますか?