何もされてないのに、みんな私のことを嫌いなんだろうな........
とか思ってしまいます。
で、以前仲が良かった子を避けてしまいます。
でも、その子達は私が避けていることなんて、分かっていません。
そうすると、もっと悲しくなります。
分かりにくくてすいませんが、
そういう思い込みをなくしたいです。
アドバイスをください‼>_<
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みらー(臨床心理士)
π- 2016-10-11 13:51
それはおつらいですね。
今の状態になるのになにかきっかけがありましたか？
またいつごろからそうなっていますか？
そんなことをヒントに、今よりもいい状態になれるようによかったら一緒に考えていきましょう(^^)
陽世
π- 2016-10-11 19:05
10月の初めあたりから、仲の良かった子が、付き合っている（？）みたいな感じで、その時から、性格悪くなってるし、たまに殺意がわいてきたりします。
みんなを避けてしまうのは、自分でも、よく分かりません。
みらー(臨床心理士)
π- 2016-10-17 10:33
なるほど。
１０月の初めあたりにそんなことがあったのですね。
そうすると、まずは状況の把握が必要そうですね。
その集団の中で、誰か話す人はいらっしゃいますか？
そういう人に少し話してもいいかもしれません。
いまは状況を把握しつつ対応を考えるときのように思えます。
少しづつ、進んでいきましょう(^^)