こんにちは。
ネットで見つけて、思わず登録させていただきました。
男、20代後半、大学院生です。
自分は、多分アダルトチルドレンです。
一人でいると、胸がぎゅーっと締め付けられるほどの寂しさを感じます。
人の役にたてない自分は存在価値がないと思っています。
親にも友達にも、彼女にさえも理解されないと思っています。
高校の頃から、自分と回りの人の人付き合いの仕方に違和感を覚えるようになりました。
何度も自傷行為に走りそうになりましたが、なんとか耐えてここまで生きてきました。
2週間に一回ほど、寂しくて寂しくてどうしようもなくなります。
今もそうです。
うまくまとめられなくてすみません。
寂しさってどうやって紛らわすのか、最近またわからなくなってきたので、ちょっとパニック気味です。
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参考:似ている悩みと対処法
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初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2016-10-13 08:19
親御さんや友人、恋人との関係において、あまり心から安心して、信頼できるコミュニケーションをとることができていないのですね。
これまでは、寂しさを感じたときは、どのような対処をして乗り越えてこられたのでしょうか。
おそらく、これまで乗り越えてきた方法がうまくいかないことも出てきているようなので、まずはこれまでに自分がどんな方法で対処してきたのかを振り返り、
今後はどんな方法があり得るか、少しずつ一緒に考えていきましょう^_^