お久しぶりです。15日に期間満了で、クリーン新潟での勤務が終わりました。
現在、就職活動中です。でも、仕事を辞めてから、イライラする事があると、リストカットをしたり、髪の毛を抜きまくったりする事が、多くなりました。祖父母からも『早く次の就職先探せ』とうるさく言われる。
今現在、やっと契約期間満了で、休みたいのに、そういう風に言われると、ヤル気無くすし、イライラします。
クリーン新潟での期間満了後、何か燃え尽き症候群になったみたいで、何をするにもヤル気が起きなくなってます。
どうすれば良いですか？まとまりのない文章ですみません。
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初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2016-10-25 19:26
お仕事お疲れさまでした(*^_^*)
その後、就職活動中なのですね。
ご家族の方から、仕事を探せと言われるのは、とてもストレスがたまってしまいますね。
たしかに、今は少し休みながら、のんびりと過ごす時間も必要だと思います。
休み方と、就職活動に向かうための計画を、しっかりと期限を決めて進めていくのが良いと思います。
たとえば、今月中は十分に休み、来月から就職活動を始め、来月の中旬には面接を受けて、来月末までには次の仕事を決めるとか、ざっくりでも構わないので、計画を立てていくことで、今日は何をすべきかも明確になってくると思います。
これまでに何か、計画を立てて勉強をしたり、何らかの課題に取り組んだり、練習をしたりなどをしたことはありますか。
今後、お仕事をしたり、プライベートでも、計画を立てて進めていくということができるようになれば、日々の時間の使い方も効率的になり、生活の中で充実感も出てくると思います(*^_^*)
とにかく、今はご家族の方に、イライラさせられないように、自分がリラックスして、気持ちよく過ごせる場所を探し、時間を十分にとって、少しずつ進めていきましょう。
ナポリタン
π- 2016-10-29 13:16
初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2016-11-02 21:20
かんしゃくを起こすのは、いつもどういう状態のときになりますか。
それは、学生の頃もかんしゃくを起こしていたりしていたのでしょうか。
何か感情や気分をコントロールすることが難しいときもあるのかもしれませんね。