初めまして。20代女性です。
悩んでることは他人とのコミュニケーションがうまく取れないこと、不安感が強いことです。発達障害じゃないかと疑っています。
仕事はサービス業でミスしたり、よく注意されたりしますが、周りの方々によくしてもらい、5年続いています。
小さい頃から周りと違うような気がしていました。とても未熟児で生まれたせいもあるのかわかりませんが、幼稚園から大学まで学生生活うまくいったことがないです。浮いた存在でした。小学生〜学校ではほとんど喋れませんでしたし、中学ではひどいいじめにも会いました。
発達障害を疑っている理由は
忘れ物(物忘れ)がおおい
周りが目に入らない時がある
先伸ばしにしたり優先順位がうまくつけられない
話しかけるタイミングがわからない
雑談が苦手で、会話についていけないことがあったり、3人以上のグループでの会話に入って行くのが苦手です。
文章を書くのも苦だし、自分のこともイマイチよくわかっていない感じもします。
今までは周りに恵まれていたのか、自分が悩んでいただけで特に頭おかしいとか発達障害じゃないかとは言われたことはありません。通知表わ見返してみましがよくわかりませんでした。
悩む時期が波があってきついです。出来加減にも波があるような気がします。はっきりさせたいですが知るのが怖いような気もします。
長文すみません。相談に乗ってもらえると嬉しいです。
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初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2016-11-10 16:59
人とのコミュニケーションがうまくとれず、発達障害じゃないかという疑いを持っているのですね。
発達障害だとわかれば、どういう対処や症状を抑えていくかなど、対策をとっていくことができると思いますが、ご自身としては、あまり正確なところは知りたくはないという感じなのでしょうか。
現在の優先順位ややりたいことなど、悩みの大きさなどがどの程度かは分からないのですが、ご自身が病院を受診することに抵抗があるのであれば、病院を受診し、発達障害かどうかの検査をすることはせず、自分でどういう対処があり得るのかを考えていく必要があると思います。
そのためにも、いったい自分が何をしたいのかをまずは正確に把握してみてもよいかもしれませんね(*^_^*)
大切なことは、発達障害かどうかがわかることではなく、現実の問題にどのように向き合い、適切なアクションをとっていけるかどうかです。
ぜひじっくりと、自分が何をしたいのかを明確にしていけるとよいと思います(^^)
sounds_flower
π- 2016-11-15 13:09
できたら病院受診をして、はっきりさせたいとは思ってます。怖いのは発達障害じゃなかったらもう、自分はダメダメだー!と、思って悪循環になりそうなところです。
でもこのままではダメなので、どういう時にどうしたらいいとか、コミュニケーションの取り方、人との関わり方、失礼のないようにする方法、などなど対処法がわかるようになりたいと思っています。
初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2016-11-22 16:00
なるほど。発達障害だったと分かることが怖いのではなく、発達障害じゃなかった場合が怖いのですね。
発達障害ではなく、何らかの病気や障害の可能性が分かったり、特に病気や障害の可能性がなく、疲労やストレスなど、専門の先生のご意見をお聞きしてみるとよいと思いますがどうでしょうか。
ただ、病院を受診することに大きなハードルがあり、病院の受診自体がストレスになってしまうと、本末転倒です。
なので、病院を受診することが難しければ、病院を受診しないで、自分なりにできることにはどういうものがあるかを考えて、今の状態を乗り越えていくための模索をしていく必要がありますね。
・コミュニケーション
・人との関わり方
・失礼のないようにする方法
というところをあげられていますが、普段このあたりを学び、改善するための方法として、自分なりに取り組んでいることとしては何かあったりはしますか。