初めて相談投稿させてもらいます。
私はもう生きていく自信がないです。
死のうと思う、と母に言おうか迷ったのですが言ってしまいました。そしたら「絶対にやめて」といいます。
母や姉のことを考えると死ねないです。でも死にたいです。姉や母の為に生きなくちゃいけないのかとも思います。
私は消したい過去があります。過去のことを思うと本当に死にたくなります。人生やり直したいです。でもやり直せないです。
恥ずかしくて、愚かで、情けなくて・・・。どこか怯えながら生きています。そんな風に生きるのは嫌だ。
前向きになれないし、なりたくもない。
希望なんていらない。ただ中途半端が一番嫌。死ぬなら死にたい。生きるんならまともに生きたい。
冬になるとよりいっそう欝っぽくなるきがします・・・。
気分は昔ほど憂鬱じゃないですが、気力がとにかくないです。なにもやるきがでないです。
自分が嫌です、自己嫌悪するばかりだし自分を責めてばかりです。
一応メンタルクリニックには通ってはいますが薬の話をして5分~10分で終わりです。行ってる意味もよくわかりません。
もう10年くらい、病気してます。だからほとほとうんざりするんです。いつまでこんなことやってるのかなって。
病名はここ10年で色々言われました。うつ病、社会不安障害、統合失調症(陰性症状)
悩みかくときりがないです・・・。
人間関係も不安定です。友達という友達もいないし。でも家族は大事にしたいです。
今私は無職です。作業所を探さなくちゃいけないのにそれも気力がでない。言い訳かもしれない・・・。
母に迷惑かけてばっかり・・・。
お金もないし障害年金も申請したらいいんだろうけど、やる気がでない。
もう26歳なのに何やってるんだろう。
ほとほと嫌になります・・・。
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みらー(臨床心理士)
π- 2016-11-14 16:36
生きていく自信がないほどお辛い思いをされているんですね。
先も見えないしやる気も出ないと言うところでは嫌になりますよね。
こうなってしまったのはいつ頃からですか?
またきっかけはあったのでしょうか。
そういったところがわかってくると、少し今の状況も見えてくるかもしれません。
お返事をさせていただこうと思うので、よかったらその辺りを少し考えてみてくださいね。
今より楽になれるよう、一緒に考えていきましょう(^^)