友達と付き合いにくいです。一緒に居て疲れます。家族とも最近私自身気を使っていて休めません。1人でいる時も誰かに監視されてる気がして一日中気を配っています。本当に相談できる人がいません。相談しようと思っても、その人にイラついたり、どう思われるかが気になって本音を隠してしまいます。周りからのプレッシャーも重いです。中1なんですが、生徒会役員で部活の副部長で一年生のリーダーになっています。そのせいか、先輩に嫌われています。さらに、一年生同士で喧嘩がおこり、何とかしようと考えてしまいます。
あと、するつもりはないですが、自殺に興味を持ってしまいます。自殺の本などを買って楽しんでるのですが、止めた方がいいですか?
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参考:似ている悩みと対処法
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みらー(臨床心理士)
π- 2016-11-21 15:32
それはお辛いですね。
もしかすると、人と関わる事に疲れているのかもしれないですね。
こういうときは、まずは距離をとってしまって、人付き合いから自分を解放してみてはいかがでしょうか。
例えば、1人の時間を増やすとか、
気が向かなかれば、最低限のやりとりのみにして、無理はしないというのはいかがでしょうか。
そうやって距離を離していくと関係性が変わっていくこと、とても多いですよ。
自殺の本に関してはそのないように引きずられなければ大丈夫だと思います。
ただ、そういった本は心に与える影響力が強いので気をつけてくださいね。
まずは自分の事だけを第1に、うまく行く方法を一緒に探していきましょう(^^)