怖くて不安です。いつもそうです。人との事が頭に浮かぶと不安です。

でもそうしなくても不安です。ネットでストレスチェックなどをしていると高得点になっています。

疲れているのかも知れないけど世の中的にはそれくらい耐えて当たり前なんだろうなと思います。

甘えてると言われるのも思われるのも怖い。

人に言えない。安心を求めるのは診断名が付くくらい大変な人でないと駄目なことなのでしょうか。

何もなくても不安感や恐怖感が沸いてくるのは、誰にでもよくあることだから、人とリラックスして関われなくても、学校生活や日常生活に支障が出てても、耐えなければいけないのでしょうか。

甘えてると思われて怒られたりするのが怖いです。でももう頑張るための安心感が足りないんです。

気持ちの余裕が足りないんです。０になるまでは頑張れってことなんでしょうか⁉安心を求めるのはいけないことなんですか⁉

不安だから動けないのに休んで安心感を得ようとすることは怠け者なんですか⁉

私がおかしいんですか⁉人を信じられないでいながら全力投球で自分に負荷をかけていつも疲れて不安でいることが肯定されるたったひとつの方法なんですか⁉

死にたくないけど人生やめたい、人間やめたいと思ってしまいます。助けて下さい。