社会生活が上手くできません。

昔から人付き合いが苦手で、協調性がないと言われ続けてきました。
それでもやむなしと就職し、社会に出ましたが、やはり上手くいかず、長続きしません。最初の就職先が営業職だったため、転職先も営業職しか採用されず、自分にとって一番向かない仕事がさらにストレスとなり、成果も上がらず、負のループに陥っています。
妻と幼い子どもが2人おり、勉強し直す時間もなく八方塞がりです。
前職を上記のストレスとブラックな企業体質によりうつに追い込まれ辞職しましたが、休む間もなく転職し、今回はブラック企業ではないもののうつが再発し始めて現在苦しく思っています。
師走の繁忙期の最中なので休むわけにも、ましてややめるわけにもいかず…。
ここ最近では毎日のように泣いてしまい、子どもたちの元気な声すらうるさいと感じてしまいます。
このままでは、家庭内の雰囲気も悪くなってしまいますが、自分が全てを我慢する以外に打開策がみあたりません。
うつという診断も、自分がそう診断されるように振る舞っているだけで、本当はもっと頑張れるのではないかと思いますが、その一頑張りがききません。
もうどうしていいのかがわかりません。どうすればいいのでしょうか？