受験生です。
ごく些細な物音や動き(鼻をすする音や貧乏ゆすりなど)が気になり、全く集中できない時があります。(常にそういうわけではないです)
集中力の差によって、偏差値的には5〜20の差が生まれてしまうテストもあります。
そしてまた集中できなかったと、後になって悔やんでしまいます。
無意識に、自分に自信がないことへの言い訳をしてしまっているのでしょうか。
ネットで調べたのですが、自己愛から生じる受験鬱と言われる症状に似ている気がします。
しかし、自分を実力以上に評価したり、親を見下したりなどはしているつもりはありません。
なにかの病気なのでしょうか。客観的な意見をよろしければお願いします。
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ちさと
π- 2016-12-13 04:14
聴覚過敏かなと思います。 他にも匂いが気になるとかありませんか？
みらー(臨床心理士)
π- 2016-12-26 15:36
それはお辛いですね。
この時期は受験も近づいてくることもあって、皆さん苦労されていますね。
そういうこともあってか、最近では、受験うつという言葉も登場するようになりました。
受験うつとは、受験の失敗や行き詰まるストレスでメンタル面に不調をきたし、抑うつ状態に陥ったり、うつ病を発症したりすることです。
そこまでの状態ではなくても、今の時期は精神的に負荷が大きくなるので、聴覚過敏などがでても無理はないと思います。
そして、そこまでがんばられているのですから、うまくいかなかったとしても受験生全体がそうなっていることや、ある程度運次第であるということを考えて、自分を責めず、開き直ってもいいのかなと思いました。
今は心身ともに疲弊した状態のようですから、少し休んではいかがでしょう？
そして無理せずにやっていきましょうね。
いい状態になれるようによかったら一緒に考えていきましょう(^^)