ひきこもりの17才長男、発達障害の中1長女。
どちらも毎日毎日何かしらあって私の心が疲弊しています。
呼吸が浅いのがSOSの証拠。最近思考がのろい、というか、物事に反応が鈍くなっているのを感じてこれはマズイと思っています。
仕事でリスクを犯さないようにするのが精一杯。
長女は病院とカウンセリングにつながったので少し安心。
長男は生存確認は必要なくなったけど長女と同じ先生のカウンセラーにつながっただけ。
なぜこんなに長男に気を使わなきゃいけないのだろう。
頑張ろうとしている姿も垣間見るけど、つい言ってはいけないだろう励ましや少しの不機嫌を言葉にしてしまい、ハッとして飲み込む。見守る、って、どこまで？いつまで？
シングルであと二人子どもがいます。
本屋に立ち寄っては自閉症ｽﾍﾟｸﾄﾗﾑやADHD、SSTの題名を探す。
ひきこもり、不登校、不安神経症、パニック障害、統合失調症など読みあさる。
長男はただの思春期特有なもの？何かの病気？私だってかつて悩んだり苦しんだりしてきた。ただの甘えなんじゃないの？
信じられないくらい眠り続け、スマホとゲームばかり。
かと思えば真夜中に縄跳びで二重跳び40分続けたとLINEがあったり。
コーラを信じられない本数飲み続けたかと思えば、エナジードリンク毎日5本飲んだら致死量だとかLINE送ってくる。私はもう疲れた
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初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2017-01-08 20:22
疲労感がずっと続いているようですが、食事や睡眠のご状況などはどうでしょうか。
ひまわり
π- 2017-02-20 11:28
今日は特に頭が痛いです。私が倒れる訳にはいかないと食べ続けていたら驚くほど太ってしまいました。酒は翌日更に頭が痛くなるので、十数年来、毎晩飲んでいたのを週二回くらいにしました。その代わりタバコが復活してしまいましたが。たまの休みに精神を弛緩させたいのに、気付くと子ども達の症状を検索していました。長男は相変わらず。カウンセリングだけは行っています。発達外来を予約しましたが初診は春です。口だけは達者なので、躁状態で会話ができるときはつい発破をかけてしまいます。きっと彼なりに苦しんでいるだろうに、言ったあとから激しく後悔します。しかし、わたしも今日は何だか特に呼吸も浅いし頭は痛いし。好きな読書で気をまぎらわせようとしたら、食事作るのも下の子達の話を聞くのも嫌になって意地になって何時間も読み続け、自己嫌悪です。ちっとも精神が弛緩しない。仕事に行く朝は行きたくなくて己れとの戦いです。長女も行きたくないと行って今朝はぐずっていました。オンオフをうまく切り替えないといけませんね。クリスマスも正月も、イベント的な食事を用意できず下の子ども達には申し訳ないことをしました。度々自分がこういった状態になるので、気分転換を図ったり時間が過ぎるのを待つしかないと分かってはいるのですが、どうにも今日はいたたまれません。ココオルの存在をすっかり忘れていたのに、子ども達の症状を検索していて、はたと思い出しました。お返事頂いていたことに気付き、心のうちをさらけ出したことを受け止めて下さっている人がいたのだということに、非常に救われ涙がでました。文字にするだけでも少し冷静になれました。
初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2017-02-28 23:51
食事も少し多すぎるのか、体重が増加してしまっていたり、タバコは復活したものの、お酒を減らしているのは、良いことだと思います(^^)
お子さんのこと、お仕事のこと、本当に日々心が休まる状況ではなく、大変しんどい生活を送っているのだなあというのが、言葉の一つ一つから重く伝わってきます。
現在のご自身の状態は、対処の経験が浅いとか、問題解決能力が未成熟だとかという問題ではなく、本当に、いろんなことをお一人で抱え込んでしまい、頑張りすぎていて、疲労困憊になっておられるのだと思います。
改めてになるのですが、お住まいの地域の相談機関のご活用は、現在どんな感じでしょうか。
適切な相談機関、複数の専門家によるサポートが必要だと思われますから、問題の切り分け、優先度を決めていくところなど、少しずつココオルでも一緒に考えさせていただければうれしいです。
今すぐに今のお辛い状況を解決することができず、私たちもとても心苦しいのですが、お気持ちはいろいろとお聞かせくださいね。今後も少しずつ、状況の打開、緩和のためにはどんな方法があり得るのか、一緒に取り組んでいきましょう(^^)