2歳になる子供がいます。
自分が子供に虐待をするのではないかとすごく不安になります。
私の父親はDVをする人でした。
言葉の暴力と、殴る蹴る両方でした。
押し入れに閉じ込められたり外に何時間も出された事もあります。
怒鳴られ殴られるため、自分の意見も言えず親の顔色を伺って生きてきました。
今の旦那と出会うまでは、付き合う人にもDVを受け続けてきました。
そんな私が子供を授かり、ホントに子供を愛しています。世界で一番自分の子が大切ですし可愛いと思ってます。虐待をして子供を殺す親が許せない!とも思ってニュースなどを見ています。
ですが、私はキレると汚い言葉を使ってしまいます。言ってはいけないと思っても言葉が先に出てしまいます。子供が自分の言う事を聞かなくて怒鳴ってしまいます。
その後に必ず罪悪感がおとずれます。
自分の父親と同じだと自分を攻めます。
こんな自分が大嫌いなのに自分で自分の怒りをコントロールできません。
父親の血が流れているから、そのうち子供に手を出すのではないかとすごく自分が怖いです。今まで、病院と言う概念がありませんでした。精神科に行って治せるなら子供の為にも治したいと思います。
ですが、精神科という響きと、私なんかが行っていいのかと言う気持ちがあって行くのをためらってしまいます。
こんな私に何かアドバイスありましたら
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初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2017-01-15 13:29
とても辛い子ども時代、家庭環境で過ごしてきて、これまでの恋愛においても、いろいろとつらいことがあったようですね.
現在は、お子さんを育てながら、自分の言動に対して自己嫌悪してしまったり、自分を責めてしまっている状態を、どうしたらいいかと考えておられるのは、自分の状況を改善したい、成長したいと考えているよいことだなと感じます。
これまでに、汚い言葉を使わないように気をつけてみたことや、自分の言動の改善をするために学んだこと、トレーニングをしてみたことなどはありますか。
気分や感情をどうコントロールしていくか、自分のストレスへの対処、リラックスできる環境をいかに日々の生活の中で意識的に作っていくか、偏った物事の考え方や自分の現在の価値観を広げたり、いろんなものの考え方ができるようになるなど、やった方が良いかなと思う部分はいろいろとありますが、
一度にすべてのことを同時に完璧にやることは不可能ですし、
まずは、
ご自身が過去に何をしてきたのか、それらを教えて頂き、それを踏まえて、現実的に現在できる対処としては、どのようなものがあるかを一緒に考えていきましょう(*^_^*)