はじめまして。私は小学校に勤めています。冬休み中、とても億劫で憂鬱な気持ちで過ごす日々が続いています。今日は仕事をするつもりでいましたが、体が動きません。悩みの種は、特にこれと断定はできないのですが、いくつかの悩みがあります。保護者との関係や職場への不満、人間関係（人付き合いの疲れ）などです。私は自分の思いを表現するのが苦手です。最近はもしかしたら思っていることを我慢してストレスを溜めているのかもしれません。でも、いろんな価値観がある中で何が正しいのかわからなくなり、何も言えなくなってしまう自分がいます。言ったあとのことを考えるとさらに言いづらくなることもあるように思います。
うつ病の診断チェックをしてみたら、ちょっとまずいかもと思い、初めてですがメールをしてみました。
明日からはもう仕事が始まり、仕事もたまっていて憂鬱です。何かアドバイスをいただけたら嬉しいです。よろしくお願いします。