現在大学4年の22歳です。
就職活動を去年の年始からやっていましたが、内定をいただくことができず現在に至ります。また、卒業論文の作成もあるのですが、うまく進んでいません。
今年の3月卒業予定ではありますが、就職先も決まらず、卒論も終わらない気がしてきました。
正直精神的に少し参っています。
周りからは「人柄もいいし明るいから絶対大丈夫だよ」と言われていましたがこの有様です。
もうどうしたらいいのかさっぱりわかりません。
最近死んだら楽になれるかなと、ときどき考えることがありそんな自分が怖いです。
もう僕は終わりでしょうか
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みらー(臨床心理士)
π- 2017-01-24 10:19
結論から言うと終わりと言うことはないですよ。
昨今の就活は困難を極め、皆さん苦労されていますね。
そういうこともあってか、最近では、就活うつという言葉も登場するようになりました。
就活うつとは、就職活動が失敗や行き詰まるストレスでメンタル面に不調をきたし、抑うつ状態に陥ったり、うつ病を発症したりすることです。
また、これは内定がもらえても、最近はブラック企業の話題等もありますので、こういった抑うつ感は続くこともあります。
そして、これは珍しい現象ではなく、NPO法人POSSEの２０１０年の調査によれば、７人に１人が就活うつ状態であるという結果が出ています。
このような過酷な状態で、ネガティブな考えが浮かんだり、いろいろなことがわからなくなるのは当然の反応といえます。
また、そこまでがんばられているのですから、こういう考えが起きるのは社会全体がそうなっていることや、会社もある程度運次第であるということを考えて、自分を責めず、開き直ってもいいのかなと思いました。
また、今は心身ともに疲弊した状態のようですから、少し休んではいかがでしょう？
その上で、いい状態になれるようによかったら一緒に考えていきましょう(^^)
ぬの
π- 2017-01-31 18:56
確かに今かなりネガティブになっていると思います。
卒業までに就職できなかったら終わりみたいな考えがどこか自分にはありました。
でもできないものはしょうがないから、とりあえず卒業はちゃんとしよう思います！
ちょっと開き直ってみます(´･ω･`)
みらー(臨床心理士)
π- 2017-02-07 10:43
少しでもお役に立てたのならうれしいです。
ぜひやってみてください。
またなにか進捗があればお聞かせくださいね^_^。