うつ、対人恐怖、社交不安障害、不眠などで通院から1年半が経ちます。
プライペートでの助けが増え、自分なりに回復してきていると感じています。しかし、どのような状態になったら治ったと判断されるのでしょうか。
過去を過去と割り切れたとき。
怖い夢をみても、大丈夫と思えたとき。
人に自分の弱みを見せられたとき。
など、なにか目安があるのでしょうか？
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さやか(社会福祉士)
π- 2017-01-24 22:35
うつや対人恐怖、社交不安障害、不眠などで通院して1年半が経ち、ご自身なりに回復して来ていると感じているのですね。
具体的な定義があるわけではないのですが、うつの場合はうつになる前の状態に戻ったら、という感じでしょうか。対人恐怖や社交不安障害、不眠に関しては、ずっと慢性的に抱えていたものなのか、それともある時をきっかけに発症したかによっても変わってくると思うのですが、ご自身の場合はどうでしょうか？