だらしない性格なのかと思っていたのですが、鬱病診断や鬱病の解説を読んでいるうちに鬱病の症状なのかなと思うようになりました。
4年前と昨年9月にこのような症状になりました。
それまで楽しかったことに興味がなくなる。
好きな友達と会いたくなくなる話しやラインもしたくない。
簡単なことも面倒になる。
4年前はお風呂にも入れなかった。運転中は常に音楽を聞いていたのですが一切聞きたいと思わない。
食べものを口に入れるまで食欲がない。
とにかく気分が落ち込みやる気が出ない。
などです。
今はピークのときよりもかなり改善されましたが波があります。
一度心療内科に行ったほうがいいのでしょうか。行くべきでしょうか。
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初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2017-01-31 20:07
眠れないとか、体重の減少などはありますか。
さふら
π- 2017-02-06 09:22
夜は眠りたい時間に眠れません。とても疲れたときは眠れますが2時間ほどで目が覚めてしばらく眠れません。
体重は9月の調子が悪いときから2キロほど減少しました。でも夏に少し体重が増加したのでいまが適正体重くらいです。
人と話すのがとても億劫です。ラインの返事もとても苦痛で、返事を返さずにいたら心配した友人から電話がきて、それもさらに苦痛で…というようなスパイラル状態です。
初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2017-02-09 23:17
夜の寝付きの悪さ、中途覚醒があるのですね。
体重は少し減少しているようですが、大幅に著しく悪化しているわけではないようなので、ひとまず重篤な状態という感じではないようなので安心しました。
ただ、今の状態が長引くと、さらに症状が強く出て、悪化していくかもしれないので心配ですね。
対人関係でかなりストレスを抱えてしまっているようですが、その友人とは、何か信頼関係に問題があったり、あまり友情や絆といったものは深くはない感じなのでしょうか。