こんにちは。

最近とてもショックな出来事があり
そのことばかり考えてしまう日々が続いてます。

しかし仕事は毎日あり、
職場でもその原因となる人と毎日会うので
なんとか楽しくいようとしたり
終わったらなるべく早く帰ろうとしたり。

ですが、帰っても何もする気力がなく
とりあえず食べてベッドに入るの繰り返しです。
お昼ご飯ももともと食べない生活だったのに
お菓子等食べてないと落ち着かないというか。
朝も行きたくない気持ちと毎日葛藤しつつです。


休日も仕事関連で常に予定があったのですが
予定がないってなった時は
一気に動きたくなくなってしまい
１日何もしなかったです。
寝ては起きて食べてまた寝ての繰り返し。

体型も気にするので
過食気味なことも嫌ですし、
金銭的にも毎月ギリギリの生活なのに
こんなことに使ってる場合じゃないのにと
焦る気持ちもあります。

そんな自分に嫌な気持ちもして。
１日くらいいっかと思おうとしますが
あまりないことで過食に関しては
続いているので自己嫌悪してしまいます。

仕事自体は上手くいきつつあるので
そこに注ごうと前向きに動いてはいるところです。
そのひずみなのでしょうか。

もともと過呼吸にはなりやすく
ショックなことがあるとそのまま倒れることも
よくありました(意識はありますが体が上手く動かない状態です)


前々から過食はよくありました。
でも以前は夜だけだったりなので最近は
朝昼晩常になので太りそうで怖いのもあります。

ただ、基本的には元気なので
そうじゃない時がよくわかりません。


文章ぐちゃぐちゃですみません。
宜しくお願いします。