くるしい
こないだまで過食おさまってたのに
憎い
自分が憎い
明日学校テストやのに
なにもかもがいや
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初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2016-01-26 21:08
食欲の強い欲求を抑えることができず、過食してしまったのでしょうか。
それだけ何か嫌なことやストレスが強くかかってしまったのかもしれませんね。
食べたことに対しての罪悪感、明日のテストへのストレスと、かなり気分が落ち込んでしまっているのだと思います。
何か気分転換にお風呂に入るなどしてみてはどうでしょうか。
ゆづ
π- 2016-01-26 21:30
なんかテストもプレッシャーで腹痛も酷くなり勉強しても気分が悪くて文字が書けないとか悪循環なりすぎてます、、。
バイトもしんどくて休めなくてしんどいです。
初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2016-01-26 21:50
テストのプレッシャーでお腹もいたくなっているのですね。かなりのストレスがかかっているのだと思います。
それだけ体調が悪ければ、ペンを握っても集中できないかもしれませんね(>_<)
それだけでなく、バイトもあるとなると、本当にいっぱいいっぱいで、嫌なことが重なってしまっちゃってますね。
冷たい水で顔を洗ってシャキッとしたり、何か飲み物を飲んだり、音楽を聞いたり、横になるなどして、一度気持ちをリフレッシュさせていけるとよいと思います。普段はどういうストレス発散、気分転換をしているのでしょうか。