自分が過度の心配性で困ってます。
彼氏や家族や友達からの連絡が無かったり、SNSが更新されない、家になかなか帰って来ないとなると、事故にあってるのではないか、という不安に駆られたり、ひどい時は生きてるかなといつまでたっても心配な気持ちが消えません。
私は、こんな自分が嫌です。
もっと楽観的に楽しく生きたいです。
なんでもいいので、アドバイスお願いします
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初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2017-03-05 16:11
周りの人と連絡がとれなかったりすると、いろんな不安感が強くなって、心配な気持ちが消えなくなってしまうのですね。
今のような状態になったのは、ここ最近のことになりますか。
それとも、1年とか2年前とか、もっとずっと前からになりますか。
どうすれば、今のような辛い気持ちにならず、楽観的に楽しく生きていけるようになるか、少しずつ一緒に考えていきましょうね(^^)