高校生の頃、他人と比べるようになってしまい、徐々に自信をなくし、劣等感に苛まれ、自殺したいと思うようになりました。
でも死ねずに5年経ちました...。今、一年通った大学を辞めて自宅で過ごしています。
どうしてこんなに自分を追い詰めてしまうのか分かりません。
過去の恥ずかしい体験を思い出してしまい、そのたびに「何もできない役立たず」「ださい」「みんなおまえのことを笑ってる」「死ねばいいのに」とどこからともなく聞こえてきます。
Twitterに「誰を信じていいのか分からない」と書いてしまい、人から「病みやすいんだね」と言われて傷つきました。それ以来誰にも何も言わなくなりました。話せる人はいません。
他人に期待しても無駄なのは分かっているから...理解してもらおうとまでは思わないけど、でもずっと苦しいです。
いつも明るく楽しそうに笑ってる人が本当に羨ましい...どうか、助けてください...。
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初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2017-03-22 22:35
高校生の頃から辛い状態が続いていて、死にたいという気持ちもずっと長年あったのですね。
現在のご状況と、症状を考えると、ずっとうつ傾向が続いていて、気分も沈みがちになり、悲観的な考えにとらわれてしまっているのかなと思います。
現在は自宅で過ごしているということですが、普段外出する機会はどのぐらいありますか。
どうすれば、今の辛い状態を緩和していけるか、少しずつ一緒に考えていきましょうね(^^)