私は学生で普段何事もなく生活しているのですが、突然不安に教われて爪を剥がしたり腕を引っ掻いたりしてしまいます。自分の存在が分からなくなって生きている意味も分からなくなって、周りの人間と比べて自分はどうしてこんなにも無力なのだろうということばかり考えてしまいます。この事は誰にも話せなくて、書き込むことにしました。落ち着ける方法など教えてくださると嬉しいです。