文が長いですし、ごちゃごちゃになると思います。すみません…
もうすぐ高校になるものです。
合格発表の日から、高校の人とのLINEのグループができました。
私は人見知りで、中々話に入れず、それにどんな人かもわからないのに話すのがとても怖く、中々話せません。これで高校をやっていけるのか心配です…
それに、最近彼氏に振られました。
元々高校は彼氏と行くつもりで、同じ中学の人が少ないとこを選び、勉強も必死で努力しました。
ですが、それが全部無駄になってしまった気がします。
高校に知り合いがほぼいないなんて、人見知りの私にはつらすぎますし、振られても完全に諦めきれていない私は、振られた相手が以前より冷たいことにいちいち傷つき、余計つらいです。同じ高校なので仲良くなりたいですが、相手が避けてきている気がします。
話は変わりますが、私は元々友達が少ないです。自分がひねくれているため、合う人が少ないからです。
その数人のうちの1人に、異性ですが、とても仲がよく、大好きな友達がいました。
ですが、最近その人はとても冷たく、私何かした?と聞いたら、だるい。と言われてしまいました。
元々結構絡む方だったのに、急にだるいやめんどくさい、と言われ、すごくつらいです。
つらいことが多すぎて、朝は起きたくないです。前はその友達のおかげで楽しかった学校も、今は息苦しいです。
帰ってきても喋る人がいなくて悲しいし、高校のグループはずっとしゃべり続けていて、とてもキツイです。
毎日楽しくありません。ずっと寝ていたいです。
どうすれば楽しくなりますか?
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みらー(臨床心理士)
π- 2017-04-10 15:18
それはお辛かったですね。
出来事としてはもう終わっていても、気持ちが残ってしまっているというところなんですね。
こういうお気持ちは、すぐには癒えるものではなく、少しずつ薄まっていくものです。
ですので、今はなるべく意識せず、淡々と日々を過ごしていくといいと思います。
「時薬」という言葉があるように、辛いことや苦しいことも、時間が経てばだんだんと薄れてくるといわれています。
ですので生活の中でそうやって今の辛さを薄めていって、新しい生活を作っていけるようになるといいですね。
楽しさと言うのは今の気分の影響もあるように思います。
例えば趣味等はありますか?
もしご本人に趣味があれば、最近はSNS等も発達しているので、それを軸に交友関係を広げていくという手があります。
また、趣味を充実させるということは、生活のモチベーションになりえますよ。
そしてそういったコミュニティに居場所を作りつつ生活を送っていけば、いまよりも余裕を持っていけるかもしれません。
お辛いときはいつでもココオルで思いを吐き出したりして、対処をしていかれたらと思います。
そうやって少しづつ前に進んでいきましょう(^^)