初めまして。
私は現在26歳女で、実家住み契約社員として働いています。
幼いころ8つ上のうつ病の姉から「うるさい」「死ね」「まぬけ」などの暴言や暴力をうけて育ちました。母親は私が悪いなどと庇ってくれず、比較的勉強の才があった姉の味方でした。
いまでもその頃のトラウマで騒音や怒鳴り声が怖くて萎縮してしまいます。
またいま家系の遺伝で甲状腺の病気持ちで自分のお給料で通院しながら治療しています。
学生時代は、家族に気を使いすぎることで緊張して人とのコミュニケーションの取り方がわからず恐怖で人と極力距離を置いてたら孤立しました。不登校になりました。
私には家族との接し方で育ったので、どんな仕事先でも人間関係の中でも異常な緊張と気持ち悪いほどの気を遣う(接しない)ことが染み付いてしまってしまいました。私にとってそれが落ちつく平穏です。
誰かに助けを求めることも信用することもできません。同じように生きづらい人とお話ししたいため相談しました。
それでも就労しているので、疲れたときお話しをきいてくれる方、コメントください。
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参考:似ている悩みと対処法
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かすかす
π- 2017-03-11 23:51
氷
π- 2017-03-12 00:43
コメントありがとうございます。
お兄さんからですか…、心中お察しします。
いまでも私は幼いときのことはどんなに成長しても治らないトラウマになり、自分に自信がなく気持ち悪いほど自己嫌悪になります。自分の首を自分でしめていると言われました。
みらー(臨床心理士)
π- 2017-04-14 11:50
本当に辛く、苦しい家庭環境で頑張って生きてこられましたね。
そのなかでがんばられてきたこと、頭が下がります。
とすると、まずは今後は今の状況を変化させるためにどういう方法で日々の生活を整えていくか、親御さんや兄弟との関係を見つめ直していくか、そういうことを戦略的に考え、計画を練っていきましょう。
現在の問題は対応に問題のある親御さんや兄弟に平穏がおびやかされている状態ですから、まずは毒親や機能不全家族、精神的虐待などの関連書籍を読み進めるなどして、正しい知識を身に付け、精神的な自立をするための方法を学んでいくのはどうでしょうか。
今の状態ですと、毒はきする場面や時間は必要ですね。今かなり追い込まれているのだとお察しします。今回のように、思いを吐き出す場所として、ココオルを使ってくださってもよいですからね。
困ったとき、辛いときはいつでもご相談くださいね(^^)