25歳の社会人です。
自分の性格が嫌です。

実は先日、専門の医師に診てもらったところ
適応障害と診断されました。
会社での人間関係がうまくいかず、
私自身顔色を伺いすぎてしまう性分で
つい相手のことを勘ぐってしまいなかなか話しかけることができないです。
今の会社が中途入社なものでして同期と呼べる人もおらず、同年代はいますがなかなか自分から話しかけられません。
そんなことないとは思うのですが、仕事もできないのに…みたいに思われたらどうしようとか勝手に思ってしまいます。
仕事でミスをした時、あるいは何かミスがあった時、原因が私であってもなくてもどうして自分のせいだと思ってしまいます。
おまけに伝えることも苦手なので、
上司からの依頼などでわからず聞き返すときも
的外れな質問や何が言いたいかわからないと言われてしまう始末。
自分で自分を責めてしまう気質や
人の顔色を伺ってしまう性格がとても嫌です。

職場に関西人が多いことが関係あるのかわかりませんが周りの方はなんでもズバズバ言う人が多いため
余計に塞ぎ込んでしまうところもあります。

現状は医師より薬をもらって
朝起きて少しは前向きになるのですが、
いざ会社付近になるととても気持ちが重く
耐えきれずに休んでしまうときもあります。

自分自身正直甘えてるためだけなのかなと思ってしまうのですが、それでもどうしても心がついていかないです。

長々とら書いてしまいまとまりがないかと思いますが、なにかアドバイスいただけると幸いです。
よろしくお願いします。