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• 発達障害について。 35歳女です。小中学といじめられていてあ…

コメント

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  初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)

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  π
  • 2017-04-04 07:20

  ココオルにご登録いただきありがとうございます。社会福祉士のあかりと申します(^^)
  
  小中学生からずっといじめを受けていて、ご友人もいらっしゃらない、そういうご状況であり、とはいえ、お一人でいることは問題ないものの、お子さんのことを考えると、対人関係もある程度必要で、どうしていけば良いか、苦痛を感じてしまっているのですね。
  
  人間関係って本当に難しいところがありますね。
  しかもPTAの活動ですとお子さんも関係してきますし、いったいどうしていけばよいか、なかなか判断に迷うところ、対応をどうすればいいか悩ましいところがありますね。
  
  現在のご自身の意向としては、自分のことだけならそんなに周囲との付き合いは気にしなくてもいいものの、ご家族のことを考え、ご自身として、家族、お子さんのために自分自身を変えたいと思っているのは、大変すばらしいことだと思います(^^)
  
  たまに、自分は欠陥人間だと感じることがあり、アスペルガーに関しての本を目にして、自分が発達障害ではないか、そんなことを考えておられるのですね。
  
  一度病院を受診し、医師に相談をしてみるというのも一つの方法だと思います。また、発達障害者支援センターという相談窓口がありますので、無料で、電話で一度相談をしてみる、というのも良いかもしれません。
  
  参考：発達障害者支援センターとは？
  https://cocooru.com/news/?p=2153
  
  発達障害の可能性があるかどうか、そこをまずは第一段階として切り分けて考えていく、というのは一つの方向として良いと思います
  
  もしその可能性があるのかないのかがわかれば、今後の現在の対人関係の関わり方、コミュニケーションスタイルの改善をどうしていくのか、適切に普段の時間やエネルギーを有効に活用していけるようになるからです。
  
  ただ、そこまで発達障害の可能性をめちゃくちゃ気にしているということでなければ、純粋に、対人関係、人間関係、関わり方、コミュニケーションに関する書籍を読んだりして、自分の強みと弱みを把握しつつ、安定的に他者と関わっていくことができるコミュニケーションスタイルを身につけていく、という方法も、
  
  限られた時間で、少ないお金で、自分の時間があるときに取り組んでいけるトレーニングになり得るとも思います。
  
  この限られた情報だけですが、少し思うのは、小中学生からのいじめがあり、友人がいなかったことを考えると、対人関係の構築の仕方、維持の仕方など、このあたりの経験が不足していて、他者との関わりにおいて、どのような立ち振る舞いをすれば良いか、どの程度の距離感で関わっていくのか、何かを言われたり、されたりしたときの感じ方、受け止め方、解釈の仕方に、苦痛を感じさせてしまうようなものがあるのかなとは感じます。
  
  とはいえ、ご結婚をされ、お子さんがいて、日々家事に育児に、ご自身の人生を懸命に生きているということは、むしろこのような生きづらさがあるものの、なんとか乗り越えてきているというエネルギー、対処ができているという部分に目を向けて、そこをより分析し、のばしていく、というアプローチも有効になり得るかなとも感じます。
  
  ちなみに、旦那さんとの人間関係、普段の会話などは、特に問題なく、安心できる関係になっていたりしますか。
  
  また、ご両親や旦那さんのご両親やご家族、親戚付き合いなどにも、苦痛を感じたりすることはあるのでしょうか。
  
  自分がいったいどんな人間関係でうまくいっていて、つらくなっていないか、
  
  どういう人間関係が辛いか、たとえば、初めての人との関わり方、ちょっとした挨拶程度なら問題ないとか、深く関わるときに自分と相手の個人的な深い話しを少しやるときに辛さを感じるとか、
  
  いろいろとまずは過去と現在の状況を観察、分析していく、振り返っていくのが良いと思います。
  
  情報の整理や状況を整理していくことは、一緒にココオルで取り組んでいくことができますし、ぜひいろいろと気軽に、思ったこと、感じたこと、考えていることなど、ぜひご自由にお話しいただければうれしいです(^^)
  
  どうすれば、今の辛い状態を、現実的に可能な方法で、対処していけるのか、少しずつ一緒に考えていきましょうね(*^_^*)
  
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  たらこ

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  π
  • 2017-04-06 23:10

  親身になって頂きありがとうございます。
  
  いじめに関しては、何故自分が悪く言われてるかよく分かりませんでした。中学の時によく言われたのは(たらこのくせに)って言葉です。正直意味が分かりませんでした。ただ、先輩方が言い方で親身に話を聞いてくれてたので何とかやっていけてた気がします。
  
  小中とそんな感じだったので、同級生とはあまり深く関わりたくなかったです。
  
  旦那とは12歳離れているせいか特に大きな問題はないと思いますが、正直旦那の家族と関わるのはとても嫌です。と言うか昔から親戚付き合いも嫌で仕方なかったです。家は本家だったので行事毎に集まるんですが挨拶はしたくなかったし早く帰ってほしいと思ってました。1部の人だけでしたが､自分から見て血縁が離れていれば離れてるほど嫌だった気がします。
  
  基本人間関係は煩わしいです。
  仲良しごっこみたいなのは本当苦手です。
  自分と同じ感性みたいなものを感じた人とは仲良くなりたいと思いますが、少しでも違ったりすると深く関わりたくはないと思っています。
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  初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)

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  π
  • 2017-05-01 18:30

  お返事ありがとうございます(^^)
  
  小中学生のときのいじめは、同級生との関わることを避けるような傾向を生み出していたようですね。
  
  それは、自分が傷つく、辛くなる機会を減らすための防衛的な対処だったのだと思います。
  
  親戚付き合いについても、あまりやりたくなく、人間関係に煩わしさを感じることが多いのですね。
  
  こちら日本の紹介をしているのですが、回避性の傾向があるのかもしれませんね。https://utsucheck.cocooru.com/articles/reviews/avoidant_attachment_disorder
  
  以下にて、自分の性格タイプをチェックすることができるので、一度自分の強みと弱み、特徴を抑え、どうすれば自分らしく、充実した日々を過ごしていけるか、それを考えるための一つの参考にしても良いかなと思います(*^_^*)
  
  ■性格タイプ診断
  https://utsucheck.cocooru.com/personalities/
  
  私たち人間は、いろんなパーソナリティがありますし、それが良いとか悪いではなく、どう過ごすことが自分は幸せか、何をするのが自分は辛いのか、そういった部分をしっかりと把握し、どういう生き方をしていくか、コミュニケーションスタイルをどう工夫していくかを考えていきましょう(*^_^*)