最近ずっと、親が喧嘩ばかりしていて家にいるのが辛い
2月から学校が2週間に1回の登校になり、家にいることが多くなってずっと家にいます。
リビングにいると親が喧嘩しているので自分の部屋に行っても喧嘩の声が聞こえます。
喧嘩の原因が私なことが多いのでどうしたらいいのか分かりません。
毎日親の喧嘩を聞いているのが辛いです。
親の喧嘩の原因は私なのでたまに、自分を責めて、リストカットをしてしまうことがあります。
4月から社会人になるし、一人暮らしなるので、あと少しなのですが、今凄く辛いです。
このままだと自分がどうにかなってしまうような気がするんです
3月に入ってからはリストカットはしていません。仕事に響いてしまうかもしれないので
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ともこ(社会福祉士)
π- 2017-04-20 15:38
ご投稿ありがとうございます^ ^
ご両親の喧嘩を見るのは辛いですね。
おうちにいる時間が多くなり、余計にその機会も多くなったということで、もし可能ならお友達と会うようにしたり、外に出て気分転換をすることをお勧めしたいのですが、それは難しいでしょうか?
また、ご両親の喧嘩の原因がご自分であるとおっしゃっていますが、何故そのように思われるのでしょうか?
できるだけリフレッシュする機会を待ちながら、お悩みについて少しずつでも改善できるように、一緒に考えていきましょう^_^