人と話すのが苦手です。
会話の中で返事をどう返したらいいのか？分からなくて…喋れなくなります。
自分の中では、気を使ってないつもりなのに、気を使ってしまいます。
(親しい友達でも、)どうしたら、人と上手く会話出来るようになりますか？
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参考：似ている悩みと対処法
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みらー(臨床心理士)
π- 2017-05-29 11:11
お辛い思いをされていますね。
対人関係のお悩みにはこういったサイトが参考になるかもしれません。
NHKのこの「お伝と伝じろう」というTV番組は、方法も含めて実践的な思いの伝え方や
コミュニケーションの取り方を実際の例も含めて映像で見ることができます。
子ども向けの番組ではありますが、本質的な部分をわかりやすく映像にしていますので、ぜひ参考にしてみてください。
■NHK:お伝と伝じろう [国語]
http://www.nhk.or.jp/kokugo/otsuta/
こういったものを参考に、まずはコミュニケーションのことを学び、自分なりのコミュニケーションのとり方というのを考えていくのはいかがでしょうか。もしわからないことがあればココオルでご相談していただければと思います。
よかったらご覧になってみて、またなにか進捗があればお聞かせくださいね。
まずはそこからはじめて、今より楽になれるように一緒に考えていきましょう(^^)