はじめて投稿します
22歳、女子です
わたしは昔から人と関わるのが苦手です
友だちも少なく、狭く深い関係が好きです。
そして、わたしはパニック障害とADHDを持っています。
慣れてる友だちや、会社の人と話すとき
言葉が詰まってしまうことがあります。
話したい内容があるのに言葉にできないことがあります。
緊張してるのかな…
あと、人目が気になって仕方ないです
近くで話されてるだけで、自分の話してるのではないかと思って気が気じゃなくなります。
人の目線も怖くて合わせられない。
最近、仕事のストレスで不安とイライラすることが増えました。
理由はあまり覚えてないのですが、
突然そのようなことが起きます。
仕事もすごくつらいと思うことが増えて
転職したいと思っていても誰にも相談ができなくてつらいです。
生きてるだけで精一杯なのに
朝起きて仕事いく。それがすごくつらい
それを考えたら、どんなに寝ても寝足りない、朝起きれない
朝も何もしてないのに、体が重くすごく疲れてる感じがします。
家族に話すと、みんなそう当たり前みたいな反応されるのであまり相談できません。
心の声を聞いてくれる人がいません。
読みずらい文でごめんなさい。
聞いてくださってありがとうございます
コメント
コメントを投稿
参考:似ている悩みと対処法
ココオルに無料登録して、いまの気持ちをどんどんつぶやいてね!
ココオルユーザーの方は、ログインして利用してね!
メールアドレスでログイン twitterでログイン
なおみ(臨床心理士)
π- 2015-04-16 15:54
つらい状況の中、ココオルにご相談くださりありがとうございます。
>話したい内容があるのに言葉にできないことがあります。
>あと、人目が気になって仕方ないです
人と関わるときなどにそのように感じているのですね。
お仕事上、人と関わる場面を全て避けられない中で
毎日本当に頑張っていると思います。
>最近、仕事のストレスで不安とイライラすることが増えました。
>朝起きて仕事いく。それがすごくつらい
色々なつらさを現在抱えていて、とてもしんどい状況のように感じます。
ちなみに、病院へは行かれているのでしょうか?
もし行かれていないということでしたら
かなりしんどそうなので、一度病院へ受診された方が良いかと思います。
もし良ければ、受診について教えていただければうれしいです。
よろしくお願いします。