自分の思っていることを人に伝えれなくなりました。また、自分のしたいこと、自分は誰か、とゆうようなものも分からなくなってきました。人と話す時、鼓動が早くなって上手く話せないし、常に自分は辛いとふさぎこんでしまいます。また、家族ともまともに話せないから、ストレスは溜まる一方です。行動も前より制限され、自分を見下しては落ち込むの繰り返しです。最近は食欲もなくなり、無理やりご飯を口に詰めている状態です。頭も痛く、勉強どころではありませんが、今年受験生なのでとても焦っています。毎日学校に行くのを恐れながら寝るため、よく寝た気もせず、授業中眠くなるさまです。助けてください。お願いします