高卒で現在社会人です。
自分の不甲斐なさと家族関連で辛いので書き込ませていただきました。
離婚して父親に引き取られて祖父母と一緒に住んでいます。
仲がとても良い友達も、自分に良くしてくれる人も、祖母もとてもいい人なのですが自分の悩みを話すのはどうしても気が引けます。
父親は精神病を患っているので少し不安定な面もあり、度々怒声を上げる事もあったのですが自分が父の方の家に取りに行かないと行けないものがあったので先にメッセージを送り家に向かったのですが父は別の場所にいたらしく、家には鍵がかかっており向かってきた父は「ふざけるな」(遠くで聞こえてきた時の物なので正確ではないです)などと言った罵倒を言っていて、とても怖かった。 余り考えたくは無いのですがやはり自分が父に対しとても迷惑を掛けているのだと思うと悲しくなってきます。
祖父もなかなか酷い事を言うし自分は社会人として少し容量が悪く、仕事もミスばかりで自己嫌悪に陥っています。
上に身内がいるのですがその身内もお互いが嫌っており、とてもじゃないですが家族間、とても辛いです。
仕事はまだまだ半人前で貯金も無いし自立も良くしてくれる祖母や優しい面もある父を思うと余りしたくありません。
どうしたらいいでしょうか。
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みらー(臨床心理士)
π- 2017-06-30 09:56
お辛い思いをされてきましたね。
こういう場合はまずご自分の気持ちを立て直すことが一番かなと思います。
今のご本人は緊張やプレッシャーで心がぎゅーっと締め付けられている状態です。
これはとても苦しいことと思います。
ですのでまずは自分を解放してしまいましょう。
そして、自分にとってしんどいものとは落ち着いて距離をとってしまっていいと思います。
いろいろなこともありますが、今は気にせず、ご自分のことを第一に考えてくださいね。
そうやってまず余裕を取り戻すことが一番大事なことだと思います。
余裕ができたら又色々考えていくこともできるかなと思いますよ。
よかったらどうすればいいかを一緒に考えていきましょう(^^)