お久しぶりです
また相談をお願いします

状況は前とまったく変わっていません
相変わらず元カノに1日中しもべのように扱われています
僕はもう一生、元カノに逆らえないのでしょうか
このまま死ぬまでずっと元カノに意地悪されても従い続けなければならないのでしょうか

昨日、元カノに無茶な仕事を押し付けられて夜遅くまで残業しました
元カノは「頑張ってね～」とか言って最後に笑いながら舌を出して帰りました
凄い悔しかったですけど、屈辱に耐えてなんとか終わらせました
そしたら今日の朝、元カノに「できたの、ふ～ん、じゃあまた頼んでも大丈夫ね」とか言われて
僕が「もう無理です」「今回だけにしてください」とか言ったら「でも、できたんだから大丈夫でしょ」とか「また頼んじゃおっかな～」とか言ってきました
それからしばらく僕が焦って「無理です」とか言ってると元カノは「ふふ」とか笑って舌を出して立ち去りました
完全に遊ばれています

もう嫌です
毎日年下の女に意地悪されて従うことしかできず、凄い悔しいです
家に帰っても休みの日でも元カノのことが頭から離れません

それから不安なのがこれが定年までずっと続くかもしれないということです
僕は高卒で中途採用で入ったので今より出世することはないでしょう、ずっと今の仕事のままだと思います
元カノも女なので今の班長より更に出世して僕から離れてくれることは望み薄です
もうずっとこのままになりそうです
でもそれだと人生の大半を元カノに意地悪されて生きることになります
それだけは嫌です、そんな屈辱とても耐えられません

でも高卒の30代で特別な資格もスキルもない僕では転職は難しいです
今は正社員で収入も安定しているので辞めるのはやはりリスクが高すぎます

もう上司だから、仕事だからと割り切って元カノに従い続けるしかないのでしょうか
定年までずっと元カノにしもべのように扱われて、意地悪されて、凄い悔しくて屈辱ですけどどうしようもありません

僕はどうすればいいのでしょうか
生きていくためには元カノに従い続けるしかないのでしょうか
凄い悔しくて屈辱的な人生になるでしょうけど、それ以外道がありません

元カノが楽しそうなのがまた嫌なんです
元カノは僕に毎日仕返しできる上に元々人に命令するのとか好きですから、それが好きなだけできてさぞ楽しいでしょう
プライドの高い女王様気取りの女ですから年上の男をいつでも顎で使えてさぞ快感でしょう
元カノが毎日凄い楽しそうなの見てて分かります
それが僕には凄い悔しいんです
これから定年まで何十年も元カノは僕をいじめて楽しんで僕は屈辱に耐え続けなければならないとか悔しくて仕方ないです
どうすればいいのでしょうか