はじめまして
私は中学3年年生の時引きこもりになりなんとか高校に進学したものの16歳の2年生の時にうつ病と診断され、私立校で学費が高ったのとこのまま通い続けるのは難しいとなり2年の冬に退学しました。
その後高認をとり19歳で通信の大学に入学したのですが4年間休学して23歳になりました。
今年で24歳になります。アルバイト経験もありません。
その間odをして2回救急車で運ばれ2回精神病棟に入院しました。
統合失調症と診断されました。
今は精神科に通いつつデイケアに席を置いてます。
でも最近デイケアに行くのが辛いです。
週一の午後だけでもいれません。
理由としてはデイケアの皆さんが40代50代の方が多く、内容も初歩の初歩でそれすら出来ていない人が多すぎることと、そんな内容でも行けてない自分が嫌にやることです。
このまま席を置き続けるのか、スッパリ辞めるのか悩んでいます。
辞めてもこの先の就職に不安があります。
私は昔父から性的虐待を受けていて、性に対して歪んだところがあります。
mixiで知り合った人とLINE交換してそこで裸の写真を送ったり、自慰の動画や最中の声を聞かせたりしていました。
途中で怖くなり電話番号もメアドも変えました。
今とても後悔していてその事を思い出しては死にたくなりましす。
このままなにをしたら良いか分かりません。
デイケアの職員さんはとても良い方ですが、どうしても行く気になれません。
外にも出掛けることが出来ず引きこもりです。
自己嫌悪と絶望しかありません。
どうしていいか分かりません。
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参考：似ている悩みと対処法
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みらー(臨床心理士)
π- 2017-07-04 14:19
今の状態であればお辛くなるのも無理はないことだと思います。
ですので、今は治療に専念した方がよさそうですね。
治療が進めばできることも増え、状態も改善する可能性も高くなります。
今はお辛い状況ですが、少しでも楽になれるように一緒に考えていきましょう(^^)
またお返事をさせて頂くので、なにか進捗があればお聞かせくださいね^_^
お辛い思いをされていますね。
今の状態であればお辛くなるのも無理はないことだと思います。
ですので、今は治療に専念した方がよさそうですね。
休職のための診断書は、今の状態であれば相談すれば普通に出してくれると思いますよ。
ですので、一度病院にいかれるとよさそうですね。
お話から伺うと心療内科・精神科の領域になると思いますが、抵抗があるようでしたらまずは内科でもいいかもしれません。
いい方向に進むといいですね。
またお返事をさせて頂くので、なにか進捗があればお聞かせくださいね^_^
アサイー
π- 2017-12-23 02:06
今は病院も変わり病状も落ち着き就労に向けて作業所で就職を目指しています。
小さなころから夢だった俳優の養成所にも通っています。
大学も一からやり直して卒業を目指したいと思います。
作業所のメンバーさんも職員さんもとても気をつかってくださってとても居心地が良いです。
でも、いまだに所謂出会い系で知り合った男に自分の裸の画像や動画などをLINEで送って男の気を引いていたことにとても恥ずかしい思いと激しい後悔、自分に対する凄まじい嫌悪感を抱いています。
もし顔写真、名前、裸の写真等を晒されたらと思うと怖くて仕方ありません。
私は所謂デブてブスで男性経験が全くのなかったのでネット上で知り合った男に簡単な誉め言葉で言われるがまま写真等を送りました。
町中ですれ違った人が私の写真を見たのではないかと考えてしまいとても怖いです。
今周りの方々がとても良い方たちなので、その方々にバレてしまったらと思うと怖く仕方ありません。
そのような事があっていまいち他人と仲良くなるのに戸惑い、恐怖心があります。
出会い系の件ことは母にも担当の精神科医も作業所のスタッフさんにも伝えていません。
どうしたらこのような気持ちに打ち勝てるでしょうか。
よろしくお願いします
みらー(臨床心理士)
π- 2018-01-05 09:29
最近、人が怖い、という対人不安の傾向がある人が増えています。
この原因は他人に悪い評価を受けることや、人目を浴びる行動への不安により強い苦痛を感じたりした結果でおきるもので、もしかしたらそういうところがあるかもしれませんね。
とすると、今はなるべく自分が苦手なシチュエーションに接触しないようにする、もし遭遇してしまったならば、冷静にその場が過ぎるのを待つ、ということが今すぐにできることではないかなと思います。
と同時に、仲がいい人と話す機会を増やして、少しずつ人と話すことに対する慣れを持っていくと言いのかなと思いました。
そういう方法はいかがですか？
お返事をさせて頂くので、よかったら考えてみてください(*^_^*)