自分が何をしたいのか、どうしたらいいのかわかりません。
感情を他人に伝えるのが苦手で、自分の中に押し殺してしまい、隠してしまう事が多くありました。
抱え込みすぎと言われる事が多いのですが、自分でもよくわからなくて、頼ってとか、話聞くよとか言われても、何を話せば自分が楽になるのかわからないくらい溜め込んでしまっているようです。
話したいけど、話したらどうなるのかわからないという不安で、ずっと抱えてきたんですが、どうしたらいいのかわからないんです。
ネッ友ができ、ネッ友に相談してみたりしました。あまり話せなかったのですが、ネッ友は親身になって聞いてくれて、申し訳なさでいっぱいになりました。
昔から我慢してしまうことが多かったのもあり、何かストレスを感じると、これまで蓄積されていたストレスの重みも加わって、とても辛く感じます。
でも、何に対してのストレスだったか思い出せないので何も出来ないんです。
嫌なことを忘れようと思う自分がどこかいるらしく、記憶が曖昧で内容のわからないストレスに悩まされることもあります。
あやふやですみません...。
でも話さないと自分が潰れてしまいそうで怖いです。