誰でも歓迎 ! たばこがやめれなくて情けない 自分が嫌いで嫌いで本当につ… さとみ 2017-05-02 10:26 275 気になる相談に登録 共感 40 応援 40 ツイート 自分が嫌い 629 情けない 384 たばこがやめれなくて情けない 自分が嫌いで嫌いで本当につらい。
みらー(臨床心理士) 役に立った 共感 応援 π 2017-06-19 10:47 ご相談ありがとうございます。 臨床心理士のみらーです(^^) タバコのことでお辛い思いをされてきているんですね。 こういった止めたいないのに続けてしまうと言うものを嗜癖といいます。 嗜癖が習慣化してしまうとご自身だけでなんとかする事はなかなか難しいです。 もしかするとこういったサイトを見るとより理解しやすくなるかもしれません。 依存と嗜癖(アディクション)についての臨床心理士の解説。 https://cocooru.com/news/?p=85 まずはここから、今より楽な状態なれるように一緒に考えていきましょう(^^)/
みらー(臨床心理士)
π- 2017-06-19 10:47
タバコのことでお辛い思いをされてきているんですね。
こういった止めたいないのに続けてしまうと言うものを嗜癖といいます。
嗜癖が習慣化してしまうとご自身だけでなんとかする事はなかなか難しいです。
もしかするとこういったサイトを見るとより理解しやすくなるかもしれません。
依存と嗜癖(アディクション)についての臨床心理士の解説。
https://cocooru.com/news/?p=85
まずはここから、今より楽な状態なれるように一緒に考えていきましょう(^^)/