3年前に知らない土地にマイホームを建て、私の家の回りが住宅地になるにつれて近所付き合いが起こるようになり、
子どもも増え、慣れない同居もあり精神的にキツイ状態で、相談できる人もいなく、
毎日の気持ちのもいい日もあれば、悪い日もあり、そんな毎日を過ごしていて、私は他の人と違うのかなと思い始めました。
最近、近所の人に挨拶もしたくなく避けているので、人としてよくないと思うようになり、
わかっているけどできない、近所の人から監視されてる感覚になってきておかしくなりそうです。
近所付き合いが濃いところで、そういった付き合いが苦手な私は何かしらの集まりに出ることに抵抗があり、
相談できるのは主人だけで、病院にいこうかなと相談しても、やめた方がいいととめられます。
病院に行ってみた方がいいのでしょうか？
子どももいるので、もし病気なら治したいです。
スタッフのお返事希望
ゆうき
π- 2017-05-14 03:12
よ。
実際、私も精神科に 通い眠剤や効鬱剤を服用した経験があります。
今、考えるとただプレッシャーから逃げていただけのような気がしますね。
それが精神的な弱さなのでしょうけど・・
効鬱剤を飲むと確かに物事を深く考えなくなります。というより考えるという能力を失うといった方が当てはまるかも知れません。
それはご近所問題だけでなく家族やお子さんに対してもそうなので私個人の考えとしてはやはりおすすめしたくはないですね。
程度的にプレッシャーに押し潰されない程度に気持ちをキープ出来れば大丈夫であろうと思うのであれば市販のアミノ酸サプリでその状態は保てますよ。
今、まさしく私がその状態ですし。
私は疲労回復目的で飲み始めたのですがあまりにも効果を感じられたので逆にアミノ酸そのものに興味が湧きいろいろ調べました。
その効果の中には鬱抑制の働きもあるとか。
どうりで仕事上、完全に追い込まれて気が滅入ってもおかしくない状況なのに・・何故か楽観的な自分に少し戸惑いを感じていたのです。
どうやら飲んでいたサプリのおかけで落ち込まずにいられたんだなと気づきました。
更によくよく考えるとウチは夫婦揃って一昨年の12月から飲んでいるんですが、その頃からは夫婦喧嘩も殆んど起きておらず平和なんです。
これもアミノ酸サプリのおかげのような気がしてならないのです。
うちで飲んでるのはアスリートが使うようなものらしく安くはないですが、他にも肩凝りが軽減したり、妻は肌感や髪質が良くなったと感じてるようですし予期せぬ恩恵を授かっているのでお値段以上といったところでしょうか。
最終的には病院をとお考えなのであればダメ元で試してみる価値はきっとありますよ。
うちで使ってるのはテクノサイエンス社のアルギニン5000スティックゼリーというサプリ。
アマゾンとかで購入出来ます。
もし同じの使うなら寝る直前に飲むのが一番効果的な感じに思えますよ。
いづれにせよ何もせずに考え込むよりは何か行動を起こすのがベストでしょう。
頑張って下さい。