私は半年程前から全般性不安障害と診断を受け通院しながら仕事をしていました。
しかし、ここ数カ月体のだるさ、気分の落ち込み、死にたいと思う気持ちが強くなってきて、自傷行為をするようになり、仕事に行くのも以前より辛くなってきました。
休職を考えているのですが、医師から勧められたわけでなく職場にも言いにくいため迷っています。
医師には診断書はいつでも出してあげるよとは言われましたが、欠勤がそれほど多いわけでもなく、周りから見たら普通に出勤しているように見えてると思うので、この状態で休職してもいいものなのか悩んでいます。
普通はどの程度で休職してもいいのでしょうか？私のような状態でも休んでいいのでしょうか？