五月病から抜け出せない。無人島に行きたい。

五月病から抜け出せない。
ストレス溜まってすごく疲れてる。
誰の目を気にせずに行動したい。
出かける時も電話したいとおもっていてもすごく気疲れしてしまう…
家族絶対主義な人間は本当に腹立たしい。何もわかってない。
もっと個人の権利？が大事にされる社会にしたい。
五月病から抜け出すにはどうしたら良いのでしょうか？
色々気が重たい。
気力が出てこない。
無人島に行きたい。