朝千カロリーほど食べて、
18時から21時までに
80カロリーアイス6個と寒天1つと枝豆2袋とチーズハンバーグ1つと野菜惣菜2つとローソンのブランパンのパンケーキとチーズパン。
いちごヨーグルトと食べて
今日1日でいつもの倍食べてしまいました。
一気に食べてる量はおかしいでしょうか。
どれくらいが普通なのかわかりません。
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