31歳女です。
15歳の頃に適応障害と診断されて以来、毎日精神薬を飲んできましたが
ここ1年で薬を減らしております。
アーテンとセロクエルを主治医のもと減らしておりまして
現在はセロクエル12.5mgと抑肝散加陳皮半夏1袋を眠る前に飲んでいます。

ですが、ここ最近特に社会不安障害の症状のようなものが強く出ていて心配です。

症状としては
人と話していると、手が震えたり声が震えたり、視線が怖くなり、落ち着いていられない。
人と食事をしていると、飲み物や汁物を口に運ぶ事が出来ない。
人に話しかけられている最中、首や背中のあたりが強ばり首を曲げられなくなったり、首が左右に揺れたりする。
ミーティングなどで隣の人が喋っている時に、視線が私の横に集まっていると思うと頭が真っ白になってしまう。
ずっと喋り続けたり、意識が何かに集中すると頭が締め付けられるような感じがして首のあたりが強ばったり揺れたりする。等です。

本来緊張するはずのない家族と話していても目が合うだけで上記のような症状になる事もあります。
病院の受付の人や、ショップ店員等、頭ではどうでもいいと思っている場面でも
上記のような症状がでることがあります。
頭ではこの人は敵ではない平気だと分かっているのに、体が反応してしまいます。

薬を減らした事で、元々あった症状が表に出てきたのでしょうか？
それとも、薬を飲み過ぎてきた事で、神経分泌が正常でないのでしょうか？

主治医は、幼少期のトラウマに原因があるかもしれないという事で、そちらにアプローチしたカウンセリングを試してくれる予定ですが
他の原因が考えられたり、他に私に出来る事があれば知りたいです。
宜しくお願い致します。