私は小さい頃からスピーチや人前で何かをする事が苦手でした

でも、大きくなってからそれが酷くなり
人目が気になって一人では不安になりマスクがないと外に出られず(今は無くでもなんとか出られます)外での買い物、食事も一人では不安になりまともに出来ず、外出する際も服や髪型を決めるのに時間がかかり、いざ外に出ると変じゃないかと気になりだし外出するのもやめてしまいます。中学、高校も馴染めず通学の時の電車ではお腹が痛くなりいつも授業を休んでいました。

そして高校は中退し働くことにしましたが、そこでも人目など自分の悪口を言われてるんじゃないかなど、言葉にできないような不安に襲われすぐに辞めてしまったり

新しいことに挑戦してみても同じように不安になったりして、また辞めるの繰り返しで母親やなどの期待に応えることがなかなかできません。

気づくと仲のいい友達と遊んでいても友達の機嫌や様子などいつも伺っていて楽しいはずなのに楽しくなかったかもと思ったりしてします。

自分の性格のせいなんだろうとずっと思っていたんですが、社会不安障害の症状と似ていて、でも病院に行く勇気はなくて思い切って相談しました。