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31歳です。他人をまえにすると声が出なくなります。以前にも同…
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31歳です。他人をまえにすると声が出なくなります。以前にも同じような事を投稿しました。現在無職で就職活動で面接を受けているのですが、緊張のせいか声がかなり出にくくなり、思うように会話が出来ません。外見のほうも昔からニキビに悩まされ、約20年近く続いており、そのせいか人前に出る自信も無くなり、生活の質もかなり落ち、我慢や制限をする毎日です。仕事を辞めてから症状が軽くなりましたが、最近仕事をしていない不安や絶望感、ストレスにより症状が悪化してきました。また社会に復帰した後に症状が悪化するのではという不安や、これから先の人生を考えると何も良いことが思い浮かばないです。正直死んだほうが良いのでは無いかという位悩んでおります。昔からコミュニケーションが上手く取れず、大人になったらやばいのではと思っていたことが現実になってしまいました。私のような似た境遇の方や克服できた方などおりましたらアドバイス等いただけると幸いです。
みらー(臨床心理士)
π- 2017-08-01 10:39
声が出なくなってしまうことがあるんですね。
それはお辛いですね。
そこまでになるほどの生活ということですから、本当に本当によくがんばっていらっしゃるのではないかなと思います。
今のような状態になるには何かきっかけがあったのでしょうか?
もしよかったらもう少し詳しくお話を聞かせて頂いて、どうすればいいか一緒に考えていけたらと思います。
よかったらご検討くださいね(^^)
yuchan
π- 2017-08-14 23:03
コメントありがとうございます。とても嬉しく思います。なぜ今の状態にまでなったのか原因が自分自身もなかなか分からない状態です。中学生までは同い年の人等と普通に会話もしていましたし、友達も多くいたほうだと感じます。高校生になってから馴染めず、友達も出来ず、そのまま大学でも馴染めず中退してしまい、それでも仕事を始めて必要最低限の会話や挨拶などはできていました。その後、ほとんど人と関わりが無い仕事に就き、コミュニケーションが面倒になり、どんどん他人と関わる事を避け続け現在に至ります。自分に自信が無く小学生のころから自分の事が心底嫌いでした。
yuchan
π- 2017-08-14 23:08