自分でも何となく自覚があるのですが、不安になることが多く、絶対他人から見たらおかしな人に見えるんだろなと思い自己嫌悪してます。
自分なりに頑張って克服しようとしているのですが、やっぱり全般的に人と接するのが苦手なようで、
身内ならまだ大丈夫なのですが、知らない人だと電話は返事をするだけでいっぱいで内容がほとんど覚えてない状態なので、いつも家族に怒られてしまいます。
あと家族の前で知らないところに電話するのも苦手です。
後は、人と目を合わすのも苦手で、誰かに相談するのは身内であっても苦手ですし、意見が対立したりするのも苦手で、いつも自分の言いたいことは言えない感じです。
会話も初対面の人だとあまり話すことができず、相手を心配させてしまうことがあります。
病院などで受診するときも上手く自分の症状が説明出来なかったり、予約をする時も日にちがなかなか選べなかったりします。
家族も私が人と会話をするのが苦手と分かっているので一緒に話しを聞きに行ってくれるのですが、私の話し方がしどろもどろだと後で注意されてしまいます。
自分では頑張って話しているつもりなのですが、人から見るとだいぶ違うようでいつもがっかりしてます。
現在、会社の人に紹介されてお付き合いしている人がいるのですが、私自身が人と接するのが苦手なので、
一度体調が悪いと言って連絡をたっていたのですが、家族の人が相手の人に失礼だからと、
今までは友達関係だったのですか、付き合いなさいと言って相手の人にも伝言してしまい、止む無く付き合っている感じです。
何度も家族には私には精神的に余裕がないから別れさせて欲しいといったのですが、あなたの余裕がないと言う意味が分からないと返されてしまいます。
後は親が決めた様に言わないでくれとあなたが相手の人を好きなのは分かってると言われてしまい意見が平行状態にしかなりませんでした。
正直に言うと私は相手の人のことは好きではないです。
毎回どうすれば、相手と会わずにすむだろうかと考えています。
相手の人が悪いわけではないので余計にどうしたらいいのか分からないです。
家族の人に言われたのですが、あなたみたいな人と接するのがおかしな子でも付き合ってくれてるのだから別れたらダメ的な事も言われてしまいました。
そうゆう気づかいなど一切関係なくそっとして欲しいと思うのは単なるワガママなのでしょうか?
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みらー(臨床心理士)
π- 2017-08-07 13:59
お辛い思いをされていますね。
お話から考えるとこれは不安神経症のようなものかもしれません。
不安神経症は神経症という病気の1つで、自分の意に反して、不安あるいはいい知れぬ恐怖が浮かんできて、抑えようとしても抑えられず、あるいはそのような考えを打ち消そうとして、無意味な行為を繰り返すことです。こうした場合、自分でもそのような考えや行為は、つまらない、ばかげている、不合理だとわかっているのですが、やめようとすると不安が募ってきて、やめることができなくなります。
今の状態ですと、ご自分でどうにかと言うのはなかなか難しいので、医療を考えてもいいと思いますよ。
そうすると、処方される薬等で、症状は改善されてきます。
そういったことに抵抗はありますか?
またお返事させていただくので、よかったら考えてみてください(^^)
Bluevault
π- 2018-09-19 15:48
みらー(臨床心理士)
π- 2018-12-29 14:12
少しずつ、一緒に考えていければ嬉しいです(^^)