いい大人なのに自分が情けないなと感じながらも、苦しいのと悲しいのと切迫感が酷くこちらに書き込みさせてもらっています。長くなってしまいます。申し訳ございません。
昔からやってみたかった仕事に昨年転職し、頑張らせてもらっていたのですが、唯一の上司から無視され続けて2ヶ月がたちました。とても優しい方なのできっとわたしに非があり、それもなんとなくわかっているのです。ただ、その以前から企画を書いても、電話で報告をしようとしてもとても高圧的で怖く、電話は緊急でないなら切ると言われ、メールの返信もなく、何回もいってるだろとやり直しをさせられの繰り返し。ちゃんと話して謝ることが大事なことはわかっているのですが、それがこの世で1番怖くひたすら怖さに怯えながら仕事をして、今の状態です。
会社の人はいい人が多く救われているのですが、今携わっている仕事がまだ予定でも3ヶ月はかかると思うと、辞表もだせないでいます。関わってくださってるみなさんに迷惑かけてしまうという脅迫感がひどいです。
ひたすら今の仕事だけは夢だったからやりきりたいと奮い立たせ仕事にくる朝には毎日涙が出ます。
頑張ろうと挨拶だけは大きな声でしています。
まわりにも心配かけたくないとも思い元気にも過ごしています。
でも恐怖と切迫感がひどく、動悸がしたり悲しくて涙が止まらなくなったり。
上司はわたし以外の皆さんとは仲良く楽しそうに話されている、そして打ち合わせもわざわざわたしのいない外へ行ってやっているので、わたしが邪魔なんだろうなと覚悟もしています。
最初で最後の仕事は他の会社の方とのご縁もあるので頑張りきりたい。でも、この状態があと何ヶ月も続くとなると、ほんとに苦しくて泣きわめいたり、食べたものの味がしなくなったりします。生活もあるので仕事も探したいけど、それも辞めれる前提がないと動けずでいます。
夜くらいゆっくり休みたいなと思いますが、頭から離れずです。人に頼れない自分がとても嫌いだし、相談できない自分も嫌いです。
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しょに
π- 2017-07-06 06:32
突然のコメント失礼します。
私も社内のある方だけに無視とか明らかに大人気ない態度をする人がいて、仕事を辞めようと思ってますし、相談も出来ないでいます。
毎日苦しいですよね。
でも本当に辛いのであれば辞表も出すべきだと思います。
私は仕事に区切りがついたらもう辞表を出そうと考えてます。
私以外のみんなもその人から陰口を言われてて、正直応えてます。
今までも無理してましたが、心と体がついていかないと思ってます。
よかったら、また返信してください。
すこしでも気が楽になればと思います。
まとまった言葉にならずごめんなさい!
ヒト
π- 2017-07-06 22:12
コメントたくさんありがとうございます。
今のわたしには共感してもらえてわかってもらえて、それだけでほんとにほんとに元気になります。
わたしも日々は辛いですが、やっぱり今抱えてる仕事はしっかり成し遂げたいと頑張たいと思います。そして、そこでしっかり辞表をだしたいとかんがえております。思い切って転職して応援してもらってる人がいるから、それを思うと苦しいのですが、やっぱり一回このようなことが起こったら、奇跡的に上司からの無視がなくなっても、また起こるかもしれない恐怖と毎日闘うまでは強くいられないなと思います。
しょにさんも同じ辛い目に遭われていて、わたしも同じく心と身体がついていかなくて。なのでここで初めて相談してお話しさせてもらえてよかったと感じています。まだ日々は辛いですが、今日もしっかり無視されましたが…勤めている間はがなんとかこの恐怖と、つい泣いてしまう心とたたかいながら過ごしたいと思います。ほんとにありがとうございました。
みらー(臨床心理士)
π- 2017-09-08 10:00
お話を伺っていると、ご本人に自覚がないのかもしれませんが、限界までがんばっておられた結果、限界を迎えつつあるように思えます。
そういったときに起きる自傷行為は、心のバランスを保ち生きるために行っているもので、おかしいことはなにもないですよ。
また、暗い場所が苦手と言うのもそういったところが関係しているかもしれません。
今回のような、心身の不調は、一つにはホメオスタシスによるものという考え方があります。人が生存に適した状態に心身を保持しようとする性質をホメオスタシスといい、身体に症状が出るのにはなんらかの生存上必要だからと考えます。そう考えると、今の状況は心身が疲れているから、できるだけエネルギーを使うとき以外は刺激を避け、最小限のエネルギーだけを使い、とにかく今はゆっくり休みなさいという体のSOSが出ているとも考えられます。
ですので今はリラックスして、心と体を休ませてあげて下さい。また、回復を高めるためにカウンセリングの利用もいいですね。もし吐き出すことですっきりする部分があれば、このようにココオルに話していただければと思います。
そうやってまずは自分の心身を整えるところからはじめていきましょう(^^)