初めまして。ご相談させて下さい。
5月に娘の中学校で起きた事故を目の当たりにしてから、不安感が頻繁にあります。
全く関係のない怖いテレビや、日常の中で、救急車の音やパトカーが近くに来ると不安になります。
少しの間ましになっていたのに、最近また、テレビで怖い画面で、血の気が引き、また、ビクビクしたり、不安感が、きます。
ちょっとしたびっくりすることや、非日常なことがあると、動悸がしたり、息くるしいです。
今のところ、病院は行っていませんが、ずっとこんなまま？なのか不安でたまりません。
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みらー(臨床心理士)
π- 2017-09-08 10:21
お辛い気持ちが伝わってきました。
ここまでのことがありながらそれでもやってこれたこと、とてもすごいことだと思います。
今までよくがんばっておられましたね。
お話を聞くと、過去のことのダメージからPTSD的な症状が起きて、それがご本人の意思とは関係なくさまざまな行動や感情変化を引き起こしているのではないかと思いました。
PTSD（Post Traumatic Stress Disorder :心的外傷後ストレス障害）は、強烈なショック体験、強い精神的ストレスが、こころのダメージとなって、時間がたってからも、その経験に対して強い恐怖を感じるものです。
今回は、精神的なダメージは受けすぎると心がシャットダウンしてしまったりして、症状が起きているのかもしれません。
こういった場合は医療機関での適切な治療が解決の早道になります。
もしそれがどうしても難しければ、せめて毒はきする場面や時間は必要ですね。今かなり追い込まれているのだとお察しします。今回のように、思いを吐き出す場所として、ココオルを使ってくださってもよいですからね。
そうやってなんとか楽にやっていけるように一緒に考えていきましょう(^^)