強迫性障害と診断を受け
もうすぐ7年たちます。
その間に何度か鬱にもなっています。
他にも 一度PTSDと言われたこともあります。
( ※ 幼少期から虐待を受け育ちました。なので
似た場面に遭遇すると動悸、不安感、緊張などの症状がでます)

半年前までは月に一度のカウンセリング、投薬、認知行動療法などを受けてきましたが 担当の先生が退職することになり、やむなく転院。
転院後はカウンセリングは無く 医師の診察(5〜10分で終わる)、投薬のみです。薬はMAX時はパキシル50ミリ/1日1回、現在はパキシル30ミリ、エビリファイ10ミリを服薬しています。
パキシルは二カ月前に40ミリから30ミリに減らしてもらいました(減らせるのなら減らしたいと医師に相談しました) 睡眠困難な時にはデパスを服薬しています。(2.3カ月前から入眠困難)

私の強迫症状は
1、確認強迫
何度確認しても大丈夫だと思えない
2、加害恐怖
車の運転中、事故を起こしたのではないか？人をひいてしまったのではないか？不安になり何度も確認する

が主な症状です。
症状がかなりひどい時は、車で10分くらいの道を 2.3時間かけ帰宅。。(何回も道を通り確認していたため)帰宅後も不安からまた確認に行き1〜2時間帰れない。帰宅後は、事故がなかったかインターネットで調べたり 最終的に外出が出来なくなりました。
その頃は、他人と会話もしたくなくて
自分の意思がみんなに聞かれているような気がして、悪いことは言わない。考えてから話す。会話や行動をメモして残す。他人に不快感を与えていないか？そればかり気にして生きていました。
結果、引きこもり主婦になりました。

いまは、その頃よりはかなり改善され
会話は出来るし、外出も仕事もしています。
が、やはり完治したわけではない為
いまでも確認作業に時間を取られ
仕事が遅い奴。と思われています。
実際、能力がないのですが…

車も戻る回数は劇的に減りましたがゼロではありません。

そんな中、いまの仕事が忙しすぎる+時給ではないため 給与は仕事のわりには合わず。
主治医からも転職をすすめられていますが
正直、強迫性障害がある中での転職。
不安しかありません。。。


確認作業のない仕事なんてない。

こんな出来ない奴
どこにも働き口は無いのではないか？
いまの仕事さえ出来ていないのに
転職以前の問題では？


というかそもそも働くのに向いてないのでは？
(でも専業主婦も向いてないんです。
経験済みで、鬱病になりました。。。)
こんな自分って何なんでしょう
本当に存在する意味がない



せっかく雇ってもらえても
役に立たないなら意味がない


強迫性障害になる前と
いまの自分が違いすぎて…
(と思いたいだけで本当は、もとからダメな奴なんじゃないか。)
考え出すと止まりません。。


全て強迫性障害のせいにして逃げている自分にも、うんざりします。
主人も家族も強迫性障害に関心はなく
ただの性格の問題、そんなの誰でもあるなど
あまり理解してはもらえません。
正直、どうしたらいいのか
どうするのがベストなのか
わかりません。

強迫から、いつになれば解放されるのか。
いつまで、どこまでやればいいのか。

甘えなのは分かっていますが
どうやって生きたらいいのか、わかりません。
何を選択すべきか
何ならできるか




※取り留めのない文になってしまい申し訳ありません。