初めて投稿します。
中等教育学校の四年、一般でいう高校一年生の女子です。
事の発端は小学校三年生くらいの時からです。急激に太り始めました。両親は成長期だし、兄も似たような体型だったので、特に気にしていませんでした。その頃から私は色々な事に対してコンプレックスを抱くようになり、ストレスが溜まりやすくなりました。
四年生になると同時に引っ越しました。最初は勉強についていくのが大変だったけれど、友達関係では問題ありませんでした。
引っ越して二年目の時、クラスに転校してきた女の子とちょっとした問題がありました。元々よく人懐っこいと言われていた私は初めて人に対して「嫌い」という感情を抱きました。彼女の事はあまり触れたくありません。
今、言えるのは最初は向こうの一方的な意地悪だったけれど、私の対応も幼稚だったのかもしれないという事です。悔しいですが、彼女は幼い私にかなりの(ほぼ悪)影響を与えました。
その子を「嫌い」になった事を機に、他の事や人に対してもどんどん嫌悪感を感じるようになりました。それは「自分自身」も含まれます。太っている、肌がザラザラの自分を許せなくて、でも結局自分に甘くて、そこも嫌気が差し、疲れます。
それが現在まで続き、最近は特に情緒不安定です。学校の友達や家族とは問題ありません。楽しいし、勉強が大変だけれど充実してると思います。けれど、部屋で一人の時、何の前触れなく、(宿題中とかに) 気付いたら泣いていたりします。心がポカンとするんです。どんなに逃げても逃げたくても自分からは逃げられません。変わりたい、このままではいたくないと強く、強く思います。それに、完璧な人になれないことは知っています。自分の短所と向き合い、少しづつ克服する事が必要なことも。
しかし、何回か試みても、あまり上手く行きません。自分がやっぱり好きになれません。コンプレックスとストレスの塊で、褒めらても素直に受け取れません。大袈裟に聞こえるかもしれませんが、鬱気味の自分にちゃんと向き合いたいから、(家族や友達と仲が悪い訳ではありませんがそうではなくて) 他人の人からのアドバイスが欲しいです。
上手く説明出来ず、長くなってしまいましたが、真剣に悩んでいるので、何らかのレスポンスを貰えると幸いです。
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ゆうこ(社会福祉士,精神保健福祉士)
π- 2017-08-25 23:43
精神保健福祉士のゆうこと申します。どうぞよろしくお願いします。
過去味わったクラスメイトの悪影響がいまも思い出し、
人や自分に対しても嫌悪感がわいてきて、
ふと一人に考え込むと、
自分自身のコンプレックスやストレスで
情緒不安定になってしまい、ツライ思いをされているんですね。
自分自身変わりたいお気持ちが強くもっていて、
自分の短所と向き合い、少しずつでも克服したいと思っていることは、
なかなか大人でもできないことなので、
芯がしっかりしていると感心しました。
いまはどのようなお気持ちでしょうか?
もしよかったら、いま悩んでいること
いま抱えていること
どんな不安感が出てくるのか
具体的にいろいろと教えて頂ければうれしいです。
まずは、ココオルで気持ちをいろいろと発散させながら、
どうしたら克服できるか、一緒に考えていけると嬉しいです(^^)