外に行った日とか
目標を決めた日とか
新しい事をやろうと決めた夜は特に寝つけなくて
気づいたら朝になってる事がある
でもこれってそういう状況になれてないからじゃん？
慣らして行くしかないんだよね
その慣れるまでの過程でしんどかったら
何かお薬を出してもらえばいい
今まで今のお薬でやって来れたんだもん

ココオルで相談したとこで
お薬の話はびょーいんの先生だもんな
結局は話さなきゃならんのよね

新しい事を始めようとしてる事
リハビリとして人との談話コミュニケーション会みたいなのがないかも聞こう