仕事もない、お金もない、やる気も起きない。
息をするのが辛い。
3月いっぱいで仕事を辞め、もう7月になるのに無職です。
働いていた頃、毎日一日中「死にたい」とか「殺してやる」とか考えていた状況を思い出すと、就職するのが怖くて仕方がありません
上司や同僚との関係が上手くいかず、休日でも毎日連絡が来て、職場に行っても「今日はいらない」と言われることがある。
そんな職場でしたが、契約社員だったこともあり、職務内容はとても簡単で、労働条件も良い環境だったと思います。
「私が弱いから逃げ出した」という気持ちが強いです
もう貯金もないから、求人を見て応募しなきゃいけない
その前に、奨学金の返済猶予の書類を書いて送らなきゃ
今年25歳、少しすれば年号も変わる。世間は変わっていくのに
なにもできない。なにもしない。なにかしなきゃ。でも苦しい。苦しい。なんで私は生きているんだろう。
これからも生きていかなければならないのが苦痛でなりません
そもそも生きていかなければならない理由が思いつきません
国民の義務すら守れない
皆がやって当然の事が出来ない
よくわかりません
なぜ私は現実を見て就職活動をし、普通に生活を送っていくことができないのでしょう
なぜでしょう
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みらー(臨床心理士)
π- 2017-09-15 11:01
お辛さが伝わってきました。
大変でしたね。
気持ちが落ち込み、色々な気持ちが働かない時というのは、色々なことが億劫になったり、できなくなったりする行動の変化も伴うときがあります。これは、一つにはホメオスタシスによるものという考え方があります。
人が生存に適した状態に心身を保持しようとする性質をホメオスタシスといい、身体に症状が出るのにはなんらかの生存上必要だからと考えます。
そう考えると、今の状況は心身が疲れているから、できるだけエネルギーを使うとき以外は刺激を避け、最小限のエネルギーだけを使い、とにかく今はゆっくり休みなさいという体のSOSが出ているとも考えられます。ですから、決して怠けとかそういうものではなく、致し方なくそうなっているのかもしれません。
ですのでいまはやれることをやれるだけやっていかれるといいと思います。
そうするとできることも増えていきますよ。
まずはそこから初めて、今より楽な状態になれるよう一緒に考えていきましょう(^^)