私は、私立高校に通っている高校1年生です。
最近、新しく出来た友達のことを信じることができなくなってきました。
私は、中学校1年生の時に、いじめではないですが、周りから見たらいじめに見えるかもしれないことをされていました。
馬鹿にされたり、こき使われたりとたくさんされました。
それがトラウマで、簡単に人のことを信じることができません。
また裏切られないかとか、裏で悪口を入れてないかなど。
中3の時は、親友もいたし、小学校から一緒で本音で言い合える友達もいたので、裏で悪口を言われても気になりませんでした。
でも、その友達や親友とは高校がバラバラになったので、また1から信用できる友達や本音で言い合える友達を作らなければなりません。
私は、小学校の時から先生や親に注意されるほど口が悪かったので、今でも怒ったり、イライラすると思ったことをすぐ言ってしまうし、すぐ人のことを傷つけてしまうことも少しあります。
今は信用しようとしていた友達に悪口を言われているような気がして、その友達が自分の性格が無理で離れていってしまうんじゃないかと不安で不安でしょうがない気持ちと、中学1年生の時のようにまた1人にならないかと不安で不安で仕方ないです。
学校は毎日楽しいですが、こそこそと話しているところや、目つきを気にしてしまうと、不安になってしまいます。
その行動などを見るたび、家に帰りたいや学校に行きたくない、中3に戻りたいなどとネガティブになってしまいます。
もう少しで夏休みに入ります。
今は あと2、3日もすれば夏休みなので大丈夫なのですが、あと半年以上も今のクラス、友達でやっていける自信がありません。
2学期から不安もなく学校を過ごすにはどうしたらいいかわからないし、正直に言うと学校に行きたくありません。
悪口を言われるのが嫌だとかではなく、友達がいなくなること、裏切られることが何よりも怖いです。
語彙力なくて、伝わらなかったらごめんなさい。
良かったら相談乗ってもらいたいです。お願いします。
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参考:似ている悩みと対処法
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みらー(臨床心理士)
π- 2017-09-15 11:00
なかなかお辛い思いをされていますね。
世の中の悩みは8割が人間関係と言われています。
つまりそれだけ多くの人がこういった問題に悩んでいるということですね。
人間関係を円滑に進めるためには本音のみで話すわけにいきませんから、誰しもがそういうある種の嘘や本音と違うことを話すということをある程度はします。
それがいきすぎてしまいますと、人を騙したり、大きな嘘をついたり、裏切りが起きたりということになるわけです。
ですので、残念なことにはなりますが、本音を話す相手や信用できる相手はうまく見極める必要があります。
世の中には、いろんな思惑で近づいてくる人や、自分の立場が悪くなると態度を変える人など、様々な人がいます。なので、いくら誠実な対応をしていても、相手はそれに対して同じように誠実に向き合ってくれて、コミュニケーションがとれるとは限りません。
ですので、信じたい人を信じるのではなく、信じられる人を信じていけるように、見極めていけるといいですね。なかなか難しいですし、相手が悪いだけじゃなく、単純にコミュニケーションのすれ違い、誤解や、自分との相性もあるので何ともいえないところももちろん少なくない場合もあると思います。
相手の言葉だけではなく、相手の行動を見て、信じられる人間かどうかを見極めていけるといいと思います。大切なことは、まずはどんな人であってもすぐに信用するのではなく、信頼できると思ってもある一定の距離を取りながら、冷静に観察しながらコミュニケーションを取っていくといいかもしれません。
そして、甘い言葉、優しい言葉をかけてくる人は多いですが、その言葉だけにとらわれず、見極めていけるといいですね。なかなか難しいですし、相手が悪いだけじゃなく、単純にコミュニケーションのすれ違い、誤解や、自分との相性もあるので何ともいえないところももちろん少なくない場合もあると思います。
また何かあればいつでもご相談してくださいね。ココオルは一緒に考えていければと思います。