もう死んでしまいたいです。
何もかもが上手くできません。
他人に嘘をついてばかりです。
人に迷惑をかけずに生きていけません。
生きている資格も無いです。
自己嫌悪でいっぱいです。
自殺願望が止まりません。
昔から要領が悪く、受験も、就職活動も上手くいきませんでした。
就職してからも仕事が上手くいかず、昨年の夏にうつ病と診断され半年休職しました。
症状が瓦解して復職後も簡単な仕事に移してもらったのに仕事についていくことができません。
それなのに、かかりつけの精神科医にも、上司にも打ち明けられずにいます。
精神科医から良い方向に向かっていると言われてから、悪いことがあっても、期待を裏切るような気がして打ち明けられません。
上司に対しても同じです。
もし、また休職したり、症状が酷くなってるとされたら会社にいられなくなるんじゃないか。そうしたら、一度こんな状態になってしまった私を雇ってくれる会社などないのではないかと考え、保身に走ってしまいます。
プライベートでも、問題を起こしてばかりです。
自分がこんな状態なにも関わらず周囲に当たり散らし、人に酷い事を言ってしまいます。
この前も先輩が気晴らしに連れていってくれた風俗店の女性も問題を起こしてしまいました。
女性から好きと言われて舞い上がり、さんざんお店に通い、プレゼント等を貢いだ挙げ句、私のような人間が他にもいると知ると脅すような嘘をついたり、ネットにあることないこと悪いことを書いて、そのくせ、後になってから名誉毀損で訴えられるのでは無いか、脅迫で訴えられるのでは無いかと、怯え眠れなくなっています。最低なやつです。
上手く生きていける自信がなく、この先、生きていても、もっと大きな問題を起こして、家族や会社などに迷惑をかけるんじゃないかと心配です。
そうなる前に自殺した方がいいと思ってます。
死にたいです。
ただ、以前に一度自殺未遂で失敗した恐怖で中々実行に移せません。
また、ただ、苦しいだけの思いをするかと思うと怖いのです。
本当は死にたいのではなくまともな人間として生きていきたいことは分かってます。
ただ、無理なんです。
頑張ってるつもりで努力も出来ていません。
本当にこれ以上周りに迷惑をかける前に死ぬしか無いと思ってます。
ただ、最後にこんな私でも更正できる方法があるのか相談したくて投稿しました。
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参考:似ている悩みと対処法
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だいはる
π- 2017-07-24 12:08
まず、努力してもうまくいかないと書かれていますが努力は裏切りません。ただし、ここで言う努力とはきちんと自分のことをきちんと理解した上で何が問題なのかを把握し、どうすれば解決に導けるのか。それをきちんと踏まえた努力をしたことを指します。
ただ、自分がうまくいってないからとにかく頑張ろう。と言うことで努力されていませんか?ただ闇雲に頑張っても空回りを現にされてると思いますし、なかなかうまくいかないのも当たり前です。
まずは、努力をする前に自分はどう言う人間でどう言う良いところ良くないところがあるのかをきちんと明確に把握しましょう。そこから、問題解決のための手段を考えて実行する。ここまでのプロセスをきちんと踏まえていけば失敗したとしてもどこで間違えたのかわかりやすいですし改善もしやすいです。
また、受動的にならないことも大切です。もし、そうなるようでしたらあえて頑張らず休養することも重要です。休み無しにでは頑張るなんて不可能ですからきちんと休んでおくことも大切なのですよ(休むと言っても一日中ゲームやスマホ、PCはNGです。頭や目をつかれさせますので)
たいち
π- 2017-07-24 14:15
コメントありがとうございます。
おっしゃることはごもっともです。
自己分析が出来ていないこと、物事を理論的に順序立てて考えれていないこと。
しかし、もう自分で自分がコントロールできないんです。
いつも情緒不安定で、パニックの中にいます。
少し気分が良くなってもトラブルを起こして逆戻り。
どうしようもないやつです。
休養も取るようにはしています。
ただ、横になっても眠れないとこの先が不安になったり、過去にしてしまった悪いことを思い出し罪悪感でいっぱいです。
毎日が辛く、自分のようなマトモでない者は存在してはいけないと思ってます。
まや
π- 2017-07-24 19:10
はじめまして。
更生できるかどうかは本人の意思だと思います。やり方がわからないのであれば、インターネット等で検索できます。
マトモでない人間とおっしゃっていましたが、それは世間が考えたの物差しの中でだけであって、私も自分はクズだと自覚して日々生きています。マトモな性格ではないことも自覚しています。
生きたいなら生きていればなんかどうにかなりますよ、変えたいと思うなら施設などに相談した方が早いですよ。